俗話說， “吃得好才能長得好”， 牙齒健康是孩子“吃得好”的保證。 刷牙是最有效的牙齒護理方式。 但是寶寶刷牙大有講究， 你知道麼？
刷牙有助於口腔健康
口腔的衛生狀況與多種口腔疾病特別是牙齦炎、牙周病和齲齒的發生有很大關係， 要想預防這些疾病的發生， 最有效、最簡單易行的方法就是刷牙。 刷牙可以通過機械作用清除牙菌斑、軟垢和食物碎屑， 還能發揮對牙齦的按摩， 促進牙齦的血液迴圈， 增進牙齦的健康。
什麼時候開始刷牙
一般來說， 寶寶出生後6個月左右開始長牙， 一般到2歲半左右20顆乳牙就都出齊了。 從第一顆乳牙萌出起， 家長就應該開始注意對寶寶牙齒的保護， 培養孩子良好的口腔衛生習慣。
家長引導很重要
對於年齡較小的寶寶：家長要學會幫助他們刷牙， 可以用醫用紗布代替小牙刷， 沾一些水在寶寶的牙齦上面來回的擦拭，
2歲後的寶寶：此時寶寶的乳牙已經全部長出來， 家長應該鼓勵孩子開始學著刷牙。 可以示範讓孩子去做， 如果孩子無法完成的話， 家長可以協助他們完成。 等到3歲之後， 就可以放心的讓寶寶獨立完成刷牙任務啦！
具體引導方式：
（1）提前送寶寶一把牙刷：剛開始寶寶只會拿起牙刷亂咬， 但是時間長了他們就會拿著自己的牙刷來模仿大人的刷牙動作。
（2）經常在寶寶面前刷牙：1-2歲的孩子最喜歡模仿， 當家長有意識地在孩子面前刷牙或者鼓勵孩子模仿刷牙的動作後， 你會發現孩子其實非常感興趣， 雖然雙手還很笨拙， 但是姿勢已經有模有樣啦！
（3）跟寶寶講刷牙的故事：很多幼兒繪本都有刷牙的故事，
正確的刷牙方法
（1）先將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘， 使刷毛變得柔軟。
（2）刷牙時頻率不宜太快；刷牙時先刷上排牙齒， 再刷下排牙齒， 這樣可以避免刷到牙齦。 刷兩排牙齒時， 先來回橫刷幾遍， 刷去牙齒表面的污垢， 然後再上下來回豎刷， 清除牙縫裡的殘留物。
（3）橫刷時用力輕， 豎刷時稍加力。
牙刷存放有講究
（1）牙刷使用後， 媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部， 並將水分儘量甩去， 將牙刷頭朝上放在漱口杯裡， 或者放在通風有日光的地方， 使它乾燥而殺菌。
（2）寶寶的牙刷要與大人牙刷分開放。
（3）通常1個月更換一次牙刷， 最長不能超過3個月。 不要長期固定使用一種牙膏， 應交替使用， 以避免產生耐藥性
保護牙齒應該從小做起， 家長應該讓寶寶從小就養成一個良好的潔齒習慣， 才能讓寶寶胃口很好， 笑口常開。