洗頭髮看似很簡單的事情，
但是對於忙碌的上班族而言，
一般都是下班以後回家洗澡洗頭，
其實很多人不知道洗頭髮的時間也有講究的。
年長的一輩都會說經期不要洗頭，
晚上也不要洗頭，
否則以後會頭痛。
健康洗頭，
跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關，
頭髮乾燥、斷發、頭皮屑增多、皮炎、脫髮，
甚至頭痛等疾病都是洗頭引起的毛病。
滋生白髮
估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀髮中滋生出礙眼的白髮， 但這或許還和頭髮未幹睡覺有關係。
晚上是體內激素分泌最旺盛的時候， 促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。 當你睡覺以後， 由於頭髮還是濕的， 處於受寒狀態， 黑色素難以分泌， 久而久之， 就會出現頭髮變白的現象。
導致頭痛
這或許是不少人的體驗， 濕著頭髮睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。 這是因為頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量，
引起感冒
頭髮不幹就睡覺還可能導致感冒。 因為頭髮的水汽讓頭部受寒的同時， 也會使機體的其它部分受到牽連， 導致局部抵抗力降低， 進而被細菌感染造成感冒。
讀完這篇文章， 小編建議大家早點洗頭髮， 實在來不及的話可以用吹風機吹幹， 又或是把洗頭的時間改到早上。 關鍵的一點是， 平時只要天氣好， 就要勤曬枕頭， 畢竟它每天都跟你的頭髮和呼吸道打交道。