腎臟對於男性女性來說都非常重要， 是人體關鍵的排毒篩檢程式官。 但是， 生活中有5種食物非常傷害腎臟， 一起來認識一下吧。
1、過鹹的食物
在中國的飲食文化中， “鹽”被譽為百味之首， 許多美味佳餚都少不了鹽的調和。
但是， 鹽切不可多食。 據相關研究表明， 高食鹽攝入量會升高尿液中的蛋白質含量， 從而加重腎臟負擔， 導致腎臟受損， 大大增加了人患腎臟疾病的風險。
2、高蛋白食物
蛋白質是人體必需的一種營養物質， 但是高蛋白食物的攝入並非越多越好。
長期吃高蛋白食物會增加尿液中的氮含量， 從而也就加重了腎臟的過濾負擔， 不利於腎臟健康。
3、濃茶
濃茶的氟含量非常豐富， 而腎臟又是人體內氟的主要過濾排泄器官。
如果大量飲用濃茶， 腎臟就會處於“超負荷”狀態， 導致氟在體內堆積， 給腎臟帶來更大的損害。
4、咖啡
根絕相關研究顯示， 飲用咖啡可以使人們尿液中的鈣離子分泌增多。
而尿中的鈣是腎結石的重要組成成分。 尿液中中的鈣越多， 就越容易形成腎結石。
因此， 腎功能不好的人每天的咖啡攝入量應當少於2杯， 正常人也不宜超過1升咖啡。
5、楊桃
有學者曾做過這樣的實驗， 原本腎功能正常的人在饑餓狀態下， 或是大量出汗後內吃進大量的酸楊桃汁， 此時血肌酐會突然升高， 進而出現了急性腎功能衰竭。
因此， 腎功能不全者不能吃楊桃， 其所含的神經毒素會使患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀， 甚至是昏迷中毒， 染上尿毒癥。