不少家長在照顧寶寶時都會發現這種現象， 寶寶的口水會不自覺的流出來， 並且弄得到處都是。 首先要說明， 這個情況是正常的， 主要是由於寶寶暫時不能完全控制面部及口腔的相關肌肉， 嘴巴閉不嚴就容易產生口水。 這個現象有一個壞處爸媽必須要知道， 口水流出時會粘在寶寶面部， 寶寶肌膚比較嬌嫩， 不及時處理可能會傷害到嘴巴附近的皮膚， 變得又紅又腫， 且難以恢復， 這時建議爸媽用濕毛巾將口水擦去， 再用乾淨的紙巾將水漬擦去， 才能保證其皮膚不受傷害。 那麼對於寶寶總流口水的情況，
1、吃飯時的鍛煉
既然知道寶寶總流口水是因為不能完全控制肌肉所致， 爸媽可以從這個角度出發， 幫助鍛煉寶寶的面部相關肌肉。 吃飯其實是一個很不錯的機會， 家長在做飯時可以增加一些粗纖維的蔬菜或是粗糧，
不過爸媽需要注意， 寶寶平時吃慣了精細， 咀嚼起來不費力的食物，
2、讓寶寶學會抿嘴
抿嘴巴可以變相的鍛煉寶寶面部及口腔控制能力， 爸媽可以將寶寶喜歡吃的食物製作成糊狀， 並塗于寶寶嘴唇上， 寶寶想要吃到就必須通過抿嘴的動作來完成。 每天幫寶寶進行這種訓練， 有利於其面部肌肉的活性， 當口水快要流出時寶寶會覺得嘴唇上面有東西， 下意識抿去口水， 這樣做就減少了口水流到面部帶來的傷害。
建議爸媽不要急於幫寶寶改正而不斷地將食物塗於嘴唇讓他吃， 任何食物食用過量都未必是好事， 家長每天訓練寶寶時， 要控制塗食物的次數， 避免過量對寶寶身體造成傷害。
3、喝水時使用習慣
這種物品取材比較方便， 寶寶口腔做吸入動作時， 可以增強對肌肉的控制能力， 吸水時嘴巴是閉起來的， 可以鍛煉唇部的開合能力， 寶寶嘴唇閉得上， 口水自然不容易流出來。
剛開始給寶寶用習慣時， 可以選擇較粗的類型， 使用過程中寶寶面部肌肉用力比較小， 不容易引起肌肉疲勞。 當寶寶吸入動作相對嫺熟後， 家長可以換成細一些的習慣， 達到提高肌肉活動力的目的， 説明寶寶更好的控制口腔肌肉， 防止口水流出。