糖大爺最近又在抱怨：“牙周炎又犯了， 疼的臉都腫啦， 牙疼不是病， 疼起來要人命啊， 過一段時間犯一次， 可真折磨人啊！”
的確， 糖友在血糖控制不好的情況下， 可能會出現牙周炎。 甚至已有學者提出， 牙周病是糖尿病的第六併發症。
牙周炎和糖尿病的關係
許多研究顯示， 糖尿病患者牙周病的發生率和嚴重程度都大於無糖尿病者， 控制不良的糖尿病者， 其牙周炎的症狀更加明顯， 並且牙周疾病的進展加速， 易發生牙周膿腫。 糖尿病與牙周病之間存在雙向關係， 牙周感染對糖尿病也會產生影響， 會影響血糖的控制， 增加發生糖尿病併發症的風險。
糖友該如何防治牙周炎？1.每天刷牙
口腔中含有很多的細菌， 而食物殘渣就是這些細菌的絕好美食， 如果不刷牙， 難道要留著給細菌在嘴巴裡繁衍生息嗎？雖然刷牙不能百分百的去除細菌， 但是刷要比不刷好了很多多多多多倍。
因此要養成早晚刷牙， 飯後漱口的好習慣， 掌握正確的刷牙方式， 合理使用牙籤牙線等清潔工具。 對於牙膏的選擇， 可以輪換著用， 避免口腔菌群產生耐藥性。
2.嚴格控制血糖
高血糖不僅僅會造成口幹、唾液分泌減少從而增加細菌數量改變菌群結構， 還會損傷血管， 造成口腔血管病變， 引起骨質疏鬆不利於牙齒的穩固修復。 除此之外， 高血糖會降低人體免疫力， 造成細菌感染引起炎症。 因此， 良好的血糖控制對於牙周病的預防是必要的。
3.定期口腔檢查， 清潔牙齒
定期找牙醫進行牙周清潔治療，
4.戒煙
糖友一定要戒煙！戒煙！！戒煙！！！
吸煙不僅僅會導致血糖控制不良， 加速血管損傷，
另外， 煙草中的尼古丁導致牙齦血管收縮， 牙齒營養供應不足， 導致牙齦保護性修復功能降低。 最重要的是， 吸煙會加重口臭， 誰也不想有那麼大的“口氣”吧！
如果您經常出現牙周炎， 請現在就改變不良習慣；如果您沒有牙周炎， 請預先收藏此文， 因為牙疼起來的時候， 您一定會後悔沒有收藏~
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