羽毛球教程本次講解打羽毛球的平高球訓練技巧， 先來瞭解下羽毛球教程中針對平高球的定義解釋， 平高球指的是一種打羽毛球的擊球戰術， 這種羽毛球技巧以高速遠球快和高弧線遠球低而著稱。
平高球， 球速快， 屬於進攻性技術， 如今仍然是一項很重要的進攻性技術。
羽毛球訓練平高球技巧要領
打羽毛球時， 訓練平高球的技巧要領與打羽毛球的高遠球一樣， 只是在擊球的一刹那， 用力主要是向前方， 使擊出的球的弧線較低。 同擊高遠球一樣， 羽毛球訓練平高球時， 也可以用正手、反手或頭頂擊球技術來完成（比較而言，
其實， 羽毛球訓練平高球的動作要領與正手、反手或頭頂高遠球一樣， 所不同處時最後用力主要向前方， 而不是向前上方。 由於平高球弧線不高， 如果使用不當， 易被對方攔截。
羽毛球訓練後場平高球技巧要領
後場擊平高球技巧要領是用後場正手、頭頂和反手擊平高球技術的動作要領同後場正手、頭頂和反手擊高遠球技術的動作要領基本相同， 不同之處是要求發力擊球的時間更短、爆發力更強、突然性更大。 另外， 擊球的瞬間應運用前臂帶動手腕的充分閃動， 然後屈指發力將球擊出。
羽毛球訓練的後場平高球是飛行弧度比高遠球弧度低， 其高度以對方起跳攔擊不了為准的一種進攻性球。 這是一項身體處在主動情況下所採用的進攻性技術， 在比賽中該技術使用頻率較高。 由於後場平高球的速度快、突擊性強， 如能選擇適當的時機運用高品質的平高球攻擊對方後場底線兩角， 配合前場小球調動對方， 效果極佳， 常可為自己創造有利的進攻條件， 是後場主要的進攻技術之一。
在日常的羽毛球訓練中， 高品質的平高球常可調動對方的站位， 使其失去身體平衡， 回球品質差， 從而為自己創造有力的進攻機會；在與基本技術較差、步法較慢的對手打羽毛球時， 一個高遠球會使對方猝手不及。
打羽毛球的平高球時， 應注意事項如果是打直線平高球， 則弧線可低些；若打斜線， 則要高些；當對方在羽毛球場的網前位置被動挑高球後， 由於回場步法調整一般較慢， 這時， 可用較低弧線的平高球去襲擊其後場， 往往可以獲得很好的效果。