寶寶喝奶的問題是考驗新手媽媽的第一道關卡。 無論是母乳餵養還是人工餵養， 只有奶量把控適當有度， 才能科學判斷寶寶是否吃得飽吃得好。
不同月齡的寶寶對奶的需求量不同， 母乳餵養如此， 人工餵養亦然。 奶粉過量會導致上火， 奶粉不足， 無法滿足食欲。
So， 既不是越多越好， 也不是越濃越好……為了遠離餵奶雷區， 小愛為你聊聊“以奶為生”的寶寶那些事兒~
五大法寶判斷寶寶能否吃飽？
✎ 看哺乳次數：出生後頭1~2個月每天需要吃8~10次， 3個月齡時間每天至少要吃8次。
✎ 看排泄：一般新生兒每天小便8~9次， 大便4~5次。
✎ 看睡眠：能夠安靜入睡4個小時左右。
✎ 看體重：前3個月每週體重增加180~200克， 4~6個月每週增加150~180克， 6~9個月每週增加90~120克， 9~12個月每週增加60~90克。
✎ 看神情：眼睛閃閃亮， 反應靈敏敏， 有種滿足感。
愛幼Tips：媽媽增加乳量的方法是讓寶寶早吸吮、勤吸吮。 如果媽媽的泌乳量不能滿足寶寶的需要， 寶寶就會出現母乳不足的症狀， 如體重增長遲緩、脫水、低血糖、大小便量少等。
人工餵養， 一日所需奶量是多少？
人工餵養的嬰兒一天需要喂多少奶， 如何調配奶粉？無疑是新手媽媽關心的頭等大事！
『奶量計算公式』一日奶量=100×[110×體重(千克)]/86
『簡便的計算法』一日奶量=128毫升×體重(千克)
配方奶粉要喝到幾歲？
寶寶配方奶粉至少要喝到3歲， 如果有條件的話， 最好能喝到4歲。 因為斷奶後， 如果媽媽只給3歲內的孩子吃飯， 不添加配方奶粉， 會造成孩子體內優質蛋白質缺乏， 會影響體能甚至智力的發展。
愛幼Tips：只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足，
沖奶粉的技巧， 你Get了嗎？
✎ 先後有序
先加奶粉後加水， 會使奶液過濃， 影響寶寶胃腸道的消化和吸收， 引發消化不良， 大便乾燥等問題， 嚴重的可導致壞死性出血性小腸炎。
✎ 合適水溫
準備好定量的35℃～45℃的溫開水倒入奶瓶內， 這個溫度的水沖泡奶粉有利於促使糖、奶粉等在液體裡的溶解， 調出比較均勻的溶液， 且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
✎ 控制濃度
用奶粉罐內特殊量勺取出所需的奶粉量， 勺中奶粉不要堆高也不要壓實， 過多地加入奶粉會使調配出的奶過稠， 往往導致腹瀉、便秘或肥胖， 重則損傷腎臟；而長期把奶兌得太稀， 會使孩子的體重增長緩慢，
✎ 溶解有度
把匙內奶粉倒入準備好的量杯中。 注意是要左右搓奶瓶直至完全溶解， 上下搖晃奶瓶容易產生大量氣泡， 寶寶喝了後很容易吐奶和腹脹。
正確方法：手握奶瓶中上部， 沿同一方向搖晃瓶底， 使在水平面上旋轉。 速度不宜太快， 以不產生氣泡為宜。 若產生氣泡， 應靜置至氣泡消失才可給寶寶飲用。
✎ 溫奶需知
配方奶如需加熱時， 可用熱水給調配好的奶加熱， 推薦使用專用的溫奶器， 沖調後1小時內喝完。 試奶溫度可以滴幾滴在手背或者手腕上， 這裡的皮膚最接近寶寶的感知溫度。
愛幼Tips：最好不要用微波爐加熱， 雖然奶瓶外面摸起來不熱， 但瓶內的牛奶已經非常燙了， 容易燙傷寶寶。 另外，高溫會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，失去原有的營養價值。
✎ 沖奶用水
沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的飲用水，即平時常喝的白開水。
寶寶厭奶了怎麼辦？
有些寶寶在四個月左右就會進入的厭奶期，很多媽媽都會很緊張，生怕寶寶母乳喝的太少，會營養不良。其實在添加輔食以後，奶量減少是很正常的現象，家長要觀察寶寶的體重是否有持續增長，只要生長發育正常，沒有營養不良的現象，奶量就是足夠的。
用鮮牛奶代替配方奶可以嗎？
答案：不可以！因為鮮牛奶中所含的蛋白質80% 是酪蛋白，不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白，就不容易出現這種問題。
另外，牛奶中的礦物質中磷、鐵的含量過高，這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。最關鍵的是，鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的，而配方奶粉則會根據嬰幼兒不同時期的生長發育，添加有助其健康成長的各種營養物質。
喝配方奶粉上火怎麼辦？
①給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃。
Ps：一定要在中醫師指導下進行哦！
②多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜水喝，不僅能增加大便中的纖維素，還可以刺激腸道蠕動，促發排便。
Ps：還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等，並在吃時加些香油潤便。
③每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多，會影響嬰兒的消化系統功能的！少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩、油大的食物等。
④給嬰兒養成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。
寫在最後
①以上資料是參考值，並不是衡量寶寶吃多吃少的唯一標準。
②每個孩子的發育有所不同，所以奶量需求也有差異。
③孩子的奶量也會有所起伏，如在漲猛期奶量就會多，平時量少。
④配方奶的奶量應該遵循寶寶的個體差異，根據自身需求調整。
⑤家長做到營養均衡，科學餵養，讓寶貝們能夠健康茁壯的生長。
《愛幼科學說》遼寧衛視每週四晚21:15
另外，高溫會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，失去原有的營養價值。✎ 沖奶用水
沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的飲用水，即平時常喝的白開水。
寶寶厭奶了怎麼辦？
有些寶寶在四個月左右就會進入的厭奶期，很多媽媽都會很緊張，生怕寶寶母乳喝的太少，會營養不良。其實在添加輔食以後，奶量減少是很正常的現象，家長要觀察寶寶的體重是否有持續增長，只要生長發育正常，沒有營養不良的現象，奶量就是足夠的。
用鮮牛奶代替配方奶可以嗎？
答案：不可以！因為鮮牛奶中所含的蛋白質80% 是酪蛋白，不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白，就不容易出現這種問題。
另外，牛奶中的礦物質中磷、鐵的含量過高，這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。最關鍵的是，鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的，而配方奶粉則會根據嬰幼兒不同時期的生長發育，添加有助其健康成長的各種營養物質。
喝配方奶粉上火怎麼辦？
①給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃。
Ps：一定要在中醫師指導下進行哦！
②多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿蔔汁、蔬菜水喝，不僅能增加大便中的纖維素，還可以刺激腸道蠕動，促發排便。
Ps：還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等，並在吃時加些香油潤便。
③每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多，會影響嬰兒的消化系統功能的！少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩、油大的食物等。
④給嬰兒養成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。
寫在最後
①以上資料是參考值，並不是衡量寶寶吃多吃少的唯一標準。
②每個孩子的發育有所不同，所以奶量需求也有差異。
③孩子的奶量也會有所起伏，如在漲猛期奶量就會多，平時量少。
④配方奶的奶量應該遵循寶寶的個體差異，根據自身需求調整。
⑤家長做到營養均衡，科學餵養，讓寶貝們能夠健康茁壯的生長。
《愛幼科學說》遼寧衛視每週四晚21:15