入秋後天氣乾燥， 不少人手指上起了“倒刺”。
“倒刺”準確的說是“甲周倒刺”醫學名“逆剝”， 指手指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂、翹起為特徵的一種皮損， 多呈縱向三角形撕裂， 細小三角尖端剝離上翹或倒卷， 觸碰疼痛。
一旦手指長了倒刺， 已不單單是局部疼痛問題， 如果不幸一時半會沒有趁手工具， 將會如百爪撓心， 內心承受每秒1000點的持續流血傷害。
向前撕？向後撕？
好不容易撕長點可以用牙咬了， 結果咬斷了， 又剩下了個更小的倒刺......用盡各種辦法， 齜牙咧嘴搞得都是血， 最後終於找到一把指甲刀連根剪斷。
終於， 這個世界清靜了......
這可惡的倒刺到底是什麼原因引起的呢？我們究竟該如何預防呢？
坊間最廣為流傳的說法是：長倒刺是因為缺乏維生素。 有說缺維生素C的， 有說缺維生素B的， 有說缺微量元素的， 也有說都缺的。
事實真相到底是什麼？
今天的指揮官命令：
長倒刺， 不是因為缺維生素或微量元素， 而是。 。 。 缺少油脂。不知道大家有沒有注意一個現象：
大腿、肚皮和腳指頭從來不長， 就聯手的其他部位也都不長， 唯獨只在手指頭指甲周圍的那麼一小片地帶長倒刺。
很奇怪， 不是麼？
其實， 原因很簡單：
指甲周圍這一小片範圍的皮膚與身體各部位皮膚都不同，
薄弱就會很容易被一些不起眼的刺激引發剝脫、損傷、過敏、炎症甚至感染化膿， 這其實也是“甲溝炎”這個病常見的原因之一。
那麼， 沒有毛囊、汗腺、皮脂腺會有什麼影響呢？
我們全身皮膚最外面的那層保護屏障是沒有活細胞的“角質層”， 也就是平時說的“死皮”。
這些“死皮細胞”彼此之間以及“死皮細胞”與下面“活皮細胞”之間是靠水分“拉攏”連接在一起的。
這也是為什麼電視總各大女性護膚品廣告都要強調“鎖水”、“保濕”的原因。
而在自然界中水分會持續被蒸發， 所以為了保護角質層裡的水分， 人體皮膚分泌油脂平鋪在皮膚角質層的外面，
甲周皮膚， 作為一種先天就沒有毛囊皮脂腺的悲劇般的存在， 它的角質層一般只能依靠“蹭”旁邊有皮脂腺的皮膚分泌的少量油脂來“保濕”。
在這樣的大前提下， 如果反復接觸肥皂、洗滌劑或物理磨擦， 就會破壞甲周皮膚表面原本就非常貧瘠的油脂層， 使得角質層因水分大量蒸發而乾燥和剝離。 再加之我們之前說的甲周皮膚本來就薄弱容易受損， 於是就有了“倒刺”。
這就很容易明白：為什麼有潔癖不停洗手的人吃再多水果維生素也會反復長倒刺， 為什麼醫生護士工作服裡常備護手霜， 為什麼菜市場賣肉的不會長倒刺。
搞清楚真正的原因， 在生活中預防長倒刺就簡單多了：
戴手套避免化學劑洗滌劑刺激， 避免甲周局部過度物理磨擦；
告別潔癖， 避免不必要的洗手， 洗手後擦護手霜保護角質層。