身體出現這4種情況，你馬上要做的就是：預防冠心病！

在世界範圍內， 每年有超過上千萬人患上了心臟病， 而且幾乎有數百萬人死於冠心病。

我知道， 一些人覺得自己心臟並沒有問題，

而且每次進行檢查時心電圖都顯示良好。 事實上， 只有心臟病發病時你才能在心電圖上看到蛛絲馬跡， 但到那個時候， 或許你的血管已經堵塞得十分嚴重， 很難修復了。

我們需要通過正確的生活方式來預防心臟病， 另外也要懂得識別心臟病的早期信號， 特別是動脈阻塞的信號。 事實上， 你要知道的是， 80%的心臟疾病都是可以預防的， 在你發現身體有不好的信號時， 儘快進行調整和藥物干預， 你會避免過早的死亡。

具體來說， 當你的身體出現以下信號時， 你要格外注意心臟病。

1、勃起功能障礙可能意味著你的動脈阻塞。

男人有一個內置的、無聲的冠心病“預警系統”。 當你過早的出現勃起困難或完全無法勃起時， 你要小心，

這可能是骨盆動脈阻塞的信號， 預示著你存在心臟病發作的風險。 一般來說， 從出現勃起障礙到冠心病發病之間， 會有3-5年的時間， 這足夠你進行系統檢查和阻止心臟問題。

2、脫髮也是一種動脈阻塞的信號。

在一個將近37000人的研究中顯示， 頭頂上出現嚴重脫髮，

和冠心病有之間的關係， 而且不分年齡。 並且， 在另一項超過7000人(包括4000名女性)的研究中發現， 中度到重度的禿頂死於心臟病的風險增加了一倍。

3、耳朵出現折痕可能表明動脈阻塞。

如果你或你身邊的人， 耳垂出現折痕， 就需要警惕了。 儘管一些醫學專家認為， 一個折痕只是一個一般的老化的跡象， 但有研究顯示耳朵折痕可能是因為血液迴圈不良， 包括在心臟的動脈出現阻塞所導致。 如果你的年齡偏大並且有吸煙史， 同時出現這種折痕， 你一定要注意預防冠心病。

4、小腿走路時疼痛可能意味著動脈阻塞。

動脈粥樣硬化會導致腿部動脈流通不暢， 尤其是吸煙的朋友。 當你無緣無故的出現走路時小腿疼痛， 你需要讓醫生檢查你的腿部血液流動情況， 及時發現問題。 另外如果你夜間無故抽筋， 除了缺乏微量元素以外， 也不排除血管阻塞的可能， 你需要格外注意。

當你的身體出現以上跡象時， 你要小心血管阻塞並盡可能提早預防冠心病等心臟疾病， 這對你來說至關重要。

你可以通過改變飲食結構、運動等方式來拯救你的心臟， 也可以通過藥物干預來避免心臟出現問題， 不過不管怎樣， 你越早做出行動， 你的發病風險就會越小。

作者：李時炯， 美國耶魯大學博士， 曾任首爾醫學院教授， 江北三星醫院院長， 著有《跟我一起無病到老》一書。

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