清早喝水減肚腩
在每天早晨吃早餐之前喝杯白開水， 可以促進腸胃蠕動， 清除體內代謝物， 這樣可以有效瘦小肚子。 雖然說早上喝水的選擇有很多，
下午喝水減贅肉
身體肥胖最明顯的表現就是身體的贅肉了， 主要常見於久坐、食用較高的熱量食物導致的， 到下午茶的時候， 由於比較疲憊， 因而有時候會攝取高熱量的茶水， 這時候要小心贅肉的增加哦。 可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望， 同時花草的氣味還能降低食欲，
餐前喝水減胃口
在吃飯之前喝水可以幫您減小胃口， 減輕饑餓感， 從而減少食物的攝入量。 很多人都算不上肥胖， 但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的肚子凸出來， 這是最標準的嬰兒肥， 即便是沒吃飯， 這個小肚子也需要吸氣才能掩蓋。 同時也可以補充身體需要的水分， 加速新陳代謝。
巧喝水減掉小肚子是我們需要重點關注的問題和方法， 這種方法最大的優勢就在於你不用吃什麼減肥藥， 絕對無副作用， 純天然減肥！