仙人掌果， 其豐富的植物營養素與抗氧化劑， 對身體內外都有絕佳的益處。 在有關抗氧化劑對抑制自由基的實驗中發現， 仙人掌果實的抗氧化能力較維生素c高出7倍，
另外， 其富含蛋白質， 具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。 提高免疫力。 調低血壓， 緩衝貧血， 有利於生長發育。 也富含纖維素， 具有使人有飽食感，
注意事項： 仙人掌果頭部分有一枚8角刺， 食用之前要小心， 輕則嗓子會被割到， 儘量不讓小孩單獨食用， 嚴重會有生命危險！ 海南紫色品種的有8角刺， 其餘青綠色和金黃色果實， 是沒有8角刺的。 切記咯！！！
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