對於無肉不歡的吃貨來說， 最大的痛苦莫過於：從盤子裡吃下去的牛羊肉， 都變成了肚皮上堆出來的人肉……這是怎樣一個脂肪轉化的痛苦過程啊？“食肉系”心理陰影的面積大上了天。
別急！下面要說的辦法就是專門解決這個問題的：要想吃肉不長肉， 只需做到6條。 從現在起， 吃一冬天的肉肉， 你的體重也不會增加——呵呵……求廣大吃貨的心理陽光面積有多大？
要想吃肉不長肉， 只需做到6條
以下全是乾貨， 重要的事情只說一遍。 吃烤肉確保不胖有6條原則：
1、先喝粥， 而且！多喝素粥。 素粥因為是流質食物， 可增加飽腹感， 增加胃腸道的潤滑和蠕動， 並且有養生作用。 素粥裡又以南瓜粥為最佳！同時， 也可以酌情喝肉質的營養湯， 比如牛尾湯、牛骨湯等， 飽腹同時還能增加鈣質的吸收。
2、多吃菜， 尤其是綠葉的青菜。 青菜本身含有大量人體必需的微量元素， 可增強人體消化機能，
多吃菜， 尤其是綠葉的青菜
3、多喝水， 少喝酒， 尤其是甜酒。 多喝水的機理大家都清楚， 水是“人體清道夫”， 可加快新陳代謝， 促進食物消化， 通便清腸。 當然， 多喝水是與喝酒相對說的，
多喝水， 少喝酒， 尤其是甜酒
4、多吃飯， 少吃面。 麵食中的碳水化合物含量較高，
多吃飯， 少吃面
5、多蘸料， 少配料。 傳統的烤肉中， 會把各種配料一次性塗滿肉質本身，
6、最重要的放最後：任何時候，
肉品的選擇是第一位的！因為飼養理念和環境的不同，
上等烤肉無疑是以來自歐美的為最佳，
其中美國、加拿大的牛肉更是首選。
豬肉又以各類黑豬肉為最佳，
進口的以利比裡、西班牙等國為首選。
這樣的上品牛羊肉，
人們所需的微量元素多，
脂肪含量低，
消化也快。
任何時候，肉品的選擇是第一位的
知道了這6大原則後，還擔心吃肉長肚腩嗎？放心大膽地吃吧……那麼，在濟南有沒有按上述標準提供服務的烤肉店？答案是“有”！在哪裡？呵呵，五星推薦：韓廚火爐。位置呢？濟南曆城區漢峪金穀峪悅裡商業中心。
咖啡館似的文藝范兒
韓廚火爐
第一道菜是免費南瓜粥
韓式小菜開胃又養胃
牛羊肉來自美國、加拿大，黑豬肉來自賴比瑞亞
正宗的烤肉蘸料
各式特色主食
無肉不歡、無肉不吃、無肉不成席……不管怎麼說，對於“食肉系”的人們來說，別的都是假的，吃肉才是真的！那麼，天漸微涼，給身體加一份滋補能量吧，讓烤肉的火光溫暖我們的內心！
（本文為指動濟南原創內容，已授權今日頭條、百家號、微信公眾號、企鵝號、搜狐號、大魚號、網易號同步更新，其他網站和自媒體平臺未經授權，禁止轉載！
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知道了這6大原則後，還擔心吃肉長肚腩嗎？放心大膽地吃吧……那麼，在濟南有沒有按上述標準提供服務的烤肉店？答案是“有”！在哪裡？呵呵，五星推薦：韓廚火爐。位置呢？濟南曆城區漢峪金穀峪悅裡商業中心。
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第一道菜是免費南瓜粥
韓式小菜開胃又養胃
牛羊肉來自美國、加拿大，黑豬肉來自賴比瑞亞
正宗的烤肉蘸料
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無肉不歡、無肉不吃、無肉不成席……不管怎麼說，對於“食肉系”的人們來說，別的都是假的，吃肉才是真的！那麼，天漸微涼，給身體加一份滋補能量吧，讓烤肉的火光溫暖我們的內心！
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