文｜糖媽
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敲黑板：如果你想要寶寶更聰明， 那麼不妨在額外加分項目——胎教上下點功夫， 可能會錦上添花哦~
進入第1個月：給胎兒優良的環境
這時或許你還沒有什麼特別的感覺， 但胚芽已經悄悄地在你的子宮裡“著床”了， 准媽媽最需要做的就是讓自己心態更加平和、更加愉悅， 不要大悲、大怒、大喜過望， 要保證身體健康和情緒愉快， 切實保護好孕育初期的胎兒， 為日後胎兒的發育開個好頭。
進入第2個月：胚胎發育關鍵期
懷孕二個月是胚胎齶部發育關鍵時期， 因此准媽媽要保持愉快、平和、穩定的心態， 才能為胎兒大腦的全面發育提供有利基礎， 選擇空氣清新、氧氣濃度高、塵土和雜訊都比較少的地方散散步， 置身在寧靜的環境裡是保持健康心情的好方法， 對你和胎兒的身心都將起到極好的調節。
進入第3個月：撫摸胎教
胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後， 會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激， 在撫摸胎兒時， 你可以一邊和丈夫談心， 一邊和胎兒輕輕地說話， 就像一家三口圍坐在一起， 其樂融融。
進入第4個月：對話胎教
這個時期胎兒對聲音已相當敏感， 他在子宮內就有聽力， 能分辨和聽到各種不同的聲音， 並能進行學習， 形成記憶， 你可以朗讀一些優美的散文、詩歌， 或選擇好聽的故事講給胎兒聽， 當然每天早上起床時， 你可以問候他：“早上好哦， 寶寶。 ”當然， 別忘了多多地讚美Ta， 例如“寶寶好乖呀”等等。 以愉悅的心情和胎兒對話， 可以讓他感覺到幸福、安心。
進入第5個月：運動胎教
胎兒除了會分辨出你與他人的聲音， 還能明顯感受到胎動， 每天你都清楚地感到胎兒在不停地運動， 這時是進行運動胎教的最好時機了。 你可以在飯後1-2小時後， 以最舒服的姿勢躺著或坐下， 用一隻手壓住自己腹部的一邊， 再用另一隻手壓住腹部的另一邊， 輕輕擠壓， 感覺胎兒的反應， 反復幾次， 胎兒可能就感覺到有人觸摸他， 就會踢腳。 此時可輕輕拍打被踢的部位幾下， 一般在一兩分鐘以後， 胎兒會再踢， 這時再輕拍幾下， 拍打時， 可換換部位， 手法須輕柔， 這樣的活動每次可進行5分鐘左右，
其次還可以做適當舒緩的運動， 強身健體， 增強身體免疫力， 如孕婦操、瑜伽、散步等。
進入第6個月：求知胎教
你與胎寶寶中間有著神奇的資訊傳遞， 胎兒能隨時感知到你的思想， 如果懷孕時能夠感知你既不思考也不學習， 對Ta的大腦發育將極為不利。 所以准媽媽一定要勤於動腦，讀一本好書，看一篇好的文章，使精神上獲得一次淨化，還能讓人心情開朗，精神振奮。
另外，6個月時的胎寶寶聽覺能力已發育到相當完備的程度，准媽媽可以聽聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。
進入第7個月：光照胎教
通過產前檢查已經知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鐘。胎兒看到光線，會轉頭、眨眼，結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次，進行光照胎教有利於胎寶寶視覺的發育以及訓練良好的作息習慣。
進入第8個月：美育胎教
美育胎教要求孕媽媽通過看、聽、體會生活中一切的美，將自己的美的感受通過神經傳導輸送給胎兒。(看：指閱讀。聽：音樂。體會：指貫穿看、聽活動中的一切感受和領悟，包括你在大自然中對自然美的體會。)
進入第9個月：音樂胎教
胎兒已經足月了，很快就能跟你見面了，這個時候准媽媽對胎兒胎教依舊不能鬆懈，運用音樂可以達到很好的胎教效果，無論是休息還是做家務時，聽聽美好的音樂吧，既能舒緩臨近預產期的緊張情緒，又能培養胎兒的良好性情。
進入第10個月：意想胎教
已經進入預產期了，但是並不是所有准媽媽都能在孕產期內順利分娩，有的則會推遲1~2周，日漸臨近的分娩使你感到忐忑不安甚至有些緊張，這時你可以開始意想胎教，擺出舒服的姿勢讓身體放鬆，然後想像最令人愉悅和安定的場景，以博大的母愛關注著胎兒的變化，胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的資訊，這就是胎教最好的過程。
最後祝：所有的准媽媽都能開開心心，輕鬆愉快的渡過孕期生活，迎來健康小寶寶。
（圖片來源於網路）
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另外，6個月時的胎寶寶聽覺能力已發育到相當完備的程度，准媽媽可以聽聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。
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通過產前檢查已經知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鐘。胎兒看到光線，會轉頭、眨眼，結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次，進行光照胎教有利於胎寶寶視覺的發育以及訓練良好的作息習慣。
進入第8個月：美育胎教
美育胎教要求孕媽媽通過看、聽、體會生活中一切的美，將自己的美的感受通過神經傳導輸送給胎兒。(看：指閱讀。聽：音樂。體會：指貫穿看、聽活動中的一切感受和領悟，包括你在大自然中對自然美的體會。)
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已經進入預產期了，但是並不是所有准媽媽都能在孕產期內順利分娩，有的則會推遲1~2周，日漸臨近的分娩使你感到忐忑不安甚至有些緊張，這時你可以開始意想胎教，擺出舒服的姿勢讓身體放鬆，然後想像最令人愉悅和安定的場景，以博大的母愛關注著胎兒的變化，胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的資訊，這就是胎教最好的過程。
最後祝：所有的准媽媽都能開開心心，輕鬆愉快的渡過孕期生活，迎來健康小寶寶。
（圖片來源於網路）
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