文｜糖媽
【ABC湯】
這款湯在馬來西亞確實非常流行， 因為它不僅營養豐富適合小孩子(1歲以上)吃， 尤其適合感冒生病的孩子， 酸酸甜甜很開胃，
ABC湯的營養
這一款湯裡有胡蘿蔔， 胡蘿蔔富含維生素A原——胡蘿蔔素， 玉米是顆粒穀物， 很好的保留了維生素B， 土豆屬於薯類， 其中也含有維生素B1和B2、維C、澱粉、蛋白質。 而番茄、土豆和洋蔥都富含有維生素C， 洋蔥維生素含量高， 對嬰幼兒身體發育有好處， 還能增強孩子免疫力。
食材用料
胡蘿蔔：2條、土豆：2個、玉米：1條、洋蔥：1個、番茄：3個
可以根據自己的需求來採取食材用料(不一定就要按照我的)
1、準備好食材
2、把食材都先處理下， 將土豆、胡蘿蔔和番茄切成塊， 洋蔥切成絲狀，
(番茄你可以剝去外皮)我就沒有去外皮了;
3、然後鍋裡倒適量的油， 把所有食材都倒入鍋中翻炒一下(中火)就可以了， 我放了一點鹽， 炒出香味， 湯才會濃郁好喝。
4、接著把炒好的這些食材放入熬好的骨頭湯（我是先把骨頭湯熬好， 這樣才比較入味）。
5、然後調到湯那裡， 25分鐘左右。
6、出鍋前你先嘗嘗味道，淡的話可以適量加點鹽調味。
7、ABC湯就做好啦，材料簡單，做法也簡單，酸酸甜甜，營養美味好喝哦~
需要注意的是：骨頭不要太多，可以先熬好湯，各種食材可根據人數適當增減，煮湯時間如果是高壓鍋，時間會快些。
如果孩子要是感冒生病的話，可不用放骨頭，直接做素ABC湯就好了，不會油膩又暖胃，還能增強抵抗力，孩子要是一歲咬不動玉米的話，可以夾開來。
寶媽們，趕緊試試吧~
——往期推薦——
為什麼有些人就是生不了男孩？今天終於明白了！
寶寶出產房之後是誰第一個抱？會影響將來的命運性格，寶媽你信嗎
寶寶一生只有1次的大腦智力發育的黃金期，錯過就來不及了
睡覺前，給孩子吃這幾種食物，不僅睡眠好發育好，還長個兒
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需要注意的是：骨頭不要太多，可以先熬好湯，各種食材可根據人數適當增減，煮湯時間如果是高壓鍋，時間會快些。
如果孩子要是感冒生病的話，可不用放骨頭，直接做素ABC湯就好了，不會油膩又暖胃，還能增強抵抗力，孩子要是一歲咬不動玉米的話，可以夾開來。
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