實戰中反跑空切該怎麼做？
有哪些細節需要我們注意的呢？
這次的乾貨， baller帶你一窺究竟
接下來baller將視頻中的幾個要點提煉分析下：
首先反跑空切很重要的一點——人到球到， 所以跟傳球者的配合默契是必須的。
往往需要你有一個折返跑的加速動作， 擺脫；
需要將防守注意力帶到其他地方（持球者、強弱側）
需要拉開空間
需要果斷（接球後做動作， 避免走步）
空切示意要球（舉手、觀察球路）
1、巧妙利用折返跑加速
甩開防守需要出其不意， 而談及擺脫動作， 往反方向折返是最常見的。 折返的要點無非是重心在左右腳切換，
一般來說， 45度附近擺脫空間會大一些， 當然這也需要隊友將防守重心帶到一側
2、內線空間小， 擺脫動作多為轉身
而內線涉及卡位要求， 用折返跑擺脫比較不合適（主要是要位、站位）， 而轉身則順手多了
假裝往前要球， 然後順勢一個轉身， 很時候還會有空接的機會
3、除了傳球到位， 隊友拉開空間同樣重要
從以上的分析不難看出， 反跑空切的機會， 除了傳球到位（我知道這點很多球員會抱怨）之外， 更重要的是， 其餘球員拉開空間的意識， 或者說是將防守重心轉移的能力
相對於狹小空間的反跑切入， 場上位置越大， 失誤率會越低， 切入的成功率也會越高。 這點特別表現在內線上
如果往內線調的球， 人群紮堆， 很容易想得到會失誤的。 另外， 對傳球者信心也是很大的打擊
4、出其不意， 找到防守漏洞
但是說到底， 這類突然反應的動作戰術， 只有每個人相互配合才能發揮到最大功效。 作為戰術的終結者， 除了本身突破能力要高之外， 對防守人的位置判斷也得相當到位啊
怎麼做呢？實戰經驗少不了， 另外， 多觀察場上位置， 是否防守注意力被其他人吸引了？
另外， 回歸到動作本身， 反跑動作跟空切動作銜接上， 實戰才會穩
擺脫後， 切入動作的細節點：
在於觀察傳球者， 同時放慢速度， 調整腳步， 避免走步
那麼該怎麼練這些動作呢？
你可以嘗試跟你的隊友一起練：一傳一切，每個人每邊上15次籃，休息後再繼續
效果挺好的，值得嘗試
而折返雖然是很細節的動作，但它在反跑中的作用不容小視：
需要我們通過簡單的練習，提升腳步的敏捷性，以及正確的發力機制
比如何時蹬地加速，切後後的重心是否穩定？
以上咱們聊的，均是一些思路跟方法。而實戰的情況遠比這些複雜得多，所以更需要隊員之間的配合，你們可以平時聚在一起交流下。也希望這篇教學對你有所幫助，籃人每天的乾貨都等著你
那麼該怎麼練這些動作呢？
你可以嘗試跟你的隊友一起練：一傳一切，每個人每邊上15次籃，休息後再繼續
效果挺好的，值得嘗試
而折返雖然是很細節的動作，但它在反跑中的作用不容小視：
需要我們通過簡單的練習，提升腳步的敏捷性，以及正確的發力機制
比如何時蹬地加速，切後後的重心是否穩定？
以上咱們聊的，均是一些思路跟方法。而實戰的情況遠比這些複雜得多，所以更需要隊員之間的配合，你們可以平時聚在一起交流下。也希望這篇教學對你有所幫助，籃人每天的乾貨都等著你