紅棗蓮子羹是一道常見的傳統名點, 它口感香濃軟糯, 主要食材是蓮子, 紅棗, 這兩樣食材都具有養心補脾的功效, 這道羹最適合熬夜者補腎。
準備好食材,
燜燒壺用開水倒入泡幾分鐘倒掉
食材放入鍋內煮沸3分鐘
倒入燜燒壺, 水到最高限
加入冰糖, 蓋上蓋子, 放過夜就能當早餐吃啦
營養全面, 香糯好吃, 一個燜燒壺就能搞定, 不費火。 關注愛生活的饞貓, 這裡將不斷為您推出更多健康美味的食譜!
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