生活中有一種這樣的說法：“女人25歲要保養”， 但是現在我們缺發現， 不僅僅是25歲的女人， 很多人都在生活和工作的壓力下， 呈現一個亞健康的狀態， 痘痘、色斑、粉刺、口臭、眼圈眼袋、嘴唇乾裂脫皮……接踵而至， 明明說好做彼此的小仙女的， 結果卻在衰老的路上越走越遠。
其實想要美很簡單， 只要自己動動手就可以了， 艾灸就有美容的效果， 艾灸太沖、合穀、血海等穴位可以達到祛斑美白的效果， 想除痘就可以艾灸內庭穴、天樞穴、此外烏髮灸太溪穴、泉湧穴、消除黑眼圈熊貓眼灸三陰交、水分穴、足三裡等穴位， 只要方法正確， 這些統統都可以滾蛋！
話雖如此， 但是在艾灸的過程中也是有很多注意事項的， 注意這些艾灸才能達到更好的效果呢~
1.灸前灸後多喝熱水， 最好是泡紅棗的熱水， 可以防止氣虛頭暈。
2.艾灸時不能吃邊吃東西邊艾灸， 這樣很容易讓氣血堆積在腹部， 影響艾灸的效果。
3.艾灸時注意溫度， 不要開窗吹風容易著涼， 此外灸後半小時不能用冷水洗手， 更不能洗澡。
4.艾灸腳部的如泉湧穴等穴位， 最好先泡個腳， 效果會更好一些， 同時還能減少艾灸的時間。
5.經期的人最好不要艾灸。
6.灸後出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢、便秘、牙痛等渾身不適的現象都屬正常， 堅持艾灸都會逐漸消失。
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