前兩天看到了這麼一句話“別以為能救命的是醫生， 其實是你自己， 養生重於救命。 一部自拍神器6千多你們不嫌貴， 一個圖元高的手機幾千你們不嫌貴？它只是可以美化鏡頭裡面的你， 但卻不能美化真實的你。 不要做美圖秀秀裡面的美女， 要做真實的美女。 每天花十幾元錢就能得到健康， 何樂而不為。 生活品質是和健康掛鉤的， 僅僅是車子、房子、LV、豪華裝修， 而你卻不敢曬一曬你的心肝脾肺腎；所以大家真的要建立正確的養生保養觀念
在北京、上海、廣州、深圳等注重養生的城市， 黑枸杞已經成為了首選的養生健康品， CCTV也陸續播報了黑枸杞， 真正的黑枸杞尤其是野外生長的， 資源珍貴、產量有限！！黑枸杞已經成為人們選擇養生首要補品， 老少皆宜， 可長期飲用。 研究表明， 尤其是對用眼過度， 失眠患者， 皮膚晦暗， 黃褐斑的人群有很好的調理作用。
接下來我們來看看各大明星對黑枸杞的青睞 ！！重要的一點， 這些明星都不是代言黑枸杞， 也不是在宣傳黑枸杞， 而是自己在保養！！！
劉歡老師
在一次家庭聚會中拿黑枸杞招待朋友。
下圖為劉歡老師在教吉克雋逸唱歌時， 鋼琴上就放著一杯黑枸杞泡的水~
“謀女郎”周冬雨
明星在生活中一直被大眾所關注， 吸引眼球的同時， 他們的一舉一動也都會引領時尚， 帶動潮流， 而“謀女郎”周冬雨前陣子在美拍上發的短視頻“神水 ， 究竟是什麼？”原來是黑枸杞！！又讓黑枸杞瞬間進入大眾眼球。
一直以“不老傳說”為驕傲的林志穎
早期就開始以每天必備一杯黑枸杞來保養自己！！
連很少代言任何產品的韓紅， 在天天向上節目中， 情不自禁的向觀眾介紹起平時一直在堅持保養的黑枸杞。
不僅是國內大明星，知名人士，連 日本蒼井空都非常喜歡黑枸杞！7月25日， 日本藝人蒼井空現身青海黑枸杞產地，親自採摘品嘗黑果枸杞。位於世界“四大超淨區”之一的青藏高原柴達木盆地的青海省海西州，方圓300平方公里內沒有污染源，是枸杞生長的天然絕佳生態區。圖為蒼井空在眾人圍觀下品嘗黑果枸杞！！
人生在世，可能隨著生活的壓力，工作的波折，導致身體細胞勞損，身體免疫力下降，俗話說，對誰好都不如對自己身體好，只有養好身體，才能有更多的精力來品質生活，枸杞就是一種非常好的養生食物，功效居多，而且老少皆宜，具體整理下關於枸杞的幾大功效：
一、延緩衰老 隨著歲月的流逝，我們的容顏也逐漸衰老，而枸杞子自古就是滋補養人的上品，具有延衰抗老的功效。
二、壯陽 其實枸杞不僅僅可以抗衰老，而且還具有一個非常秘密的功能，就是壯陽，男性吃了效果非常好，枸杞能起到的壯陽功功能。
三、美白養顏 對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
四、養肝明目 對於長期做電腦旁工作的上班族，在這裡極力推薦飲用枸杞，這樣可以很好的緩解眼睛疲勞，乾澀狀態。
五、抑癌防癌 防止癌細胞的擴散。
懂黑枸杞的吃法--做美麗女人
女人愛美天經地義，每個女生都希望肌膚白皙光滑，細嫩透紅，而且據筆者發現，目前很多女性都會採用食用黑枸杞來美容養顏，據說，堅持食用黑枸杞，可以美容，可以說是天然抗氧化效果最好的支取，這點很多人都不知道。
或許你以為自己風華正茂，距離衰老還遠著呢，其實一轉身，衰老已經近在咫尺了。女人怎麼抗衰老這個問題一直都是女性最為關心的話題。都說紅顏易逝，這裡說的不僅是女人的青春短暫，還有在這個快節奏的社會中，長期的工作，繁雜的家務，無論是內在的壓力，還是外在的諸如電腦輻射、紫外線等，都會讓女性進入“未老先衰”的階段。所以，抗衰老也要提前做起。
科學研究，女性從25歲開始逐步走向衰老，眼睛和脖子部位開始出現輕微的細紋，不過這個時期還處於輕度衰老時期，也可以叫做“假性衰老”，道理就像假性近視眼一樣，如果女性在這個階段特別注意對身體的調理和保健，就能很好的延緩衰老。
那麼女人怎麼抗衰老呢?我們先來瞭解一下衰老的主要原因吧。
人體衰老的罪魁禍首——自由基
像金屬被氧化一樣，身體處在相同的環境中，也同樣會被氧化，人體過度氧化就會加速衰老、疾病、死亡;導致腫瘤迅速生長;引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞;產生色素沉澱，色斑出現，甚至產生皺紋。而人體之所以會氧化，是因為體內存在自由基的緣故。過多的自由基會產生破壞行為，一旦自由基過多，就意味著我們的身體出現了問題。外界環境中陽光輻射、空氣污染、煙塵、農藥等都會使人體產生更多的活性氧自由基，使核酸突變，而這就是人類衰老和患病的根源!
所以要解決女人怎麼抗衰老這個問題，就要想辦法先解決“自由基”。
最有效的天然自由基清除劑——原花青素
原花青素是迄今為止發現的最強效的自由基清除器，它是法國馬斯魁勒教授研究發現的，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50倍，更重要的是，花青素在人體的活性，是其他抗氧化劑無法比擬的，花青素能在人體血液中存活70-75小時。
女人怎麼抗衰老？花青素能保護肌膚免受紫外線的傷害，預防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生，促進皮膚的健康，使肌膚年輕化。
原花青素在歐洲還被譽為“口服化妝品”，食用後能夠促進新的皮膚細胞不斷產生，死細胞得以清除，鬆弛的皮膚變得較有彈性，延緩了皺紋的出現，減少甚至能祛除色斑，使皮膚更加紅潤有光澤。
女人怎麼抗衰老？相比於化妝品的昂貴和副作用，黑枸杞作為抗氧化效果最好的天然食物，越來越受到女性的喜愛， “黑枸杞”從內在調理，每天喝一瓶，就能美容養顏抗衰老，讓你遠離歲月的煩惱!
不僅是國內大明星，知名人士，連 日本蒼井空都非常喜歡黑枸杞！7月25日， 日本藝人蒼井空現身青海黑枸杞產地，親自採摘品嘗黑果枸杞。位於世界“四大超淨區”之一的青藏高原柴達木盆地的青海省海西州，方圓300平方公里內沒有污染源，是枸杞生長的天然絕佳生態區。圖為蒼井空在眾人圍觀下品嘗黑果枸杞！！
人生在世，可能隨著生活的壓力，工作的波折，導致身體細胞勞損，身體免疫力下降，俗話說，對誰好都不如對自己身體好，只有養好身體，才能有更多的精力來品質生活，枸杞就是一種非常好的養生食物，功效居多，而且老少皆宜，具體整理下關於枸杞的幾大功效：
一、延緩衰老 隨著歲月的流逝，我們的容顏也逐漸衰老，而枸杞子自古就是滋補養人的上品，具有延衰抗老的功效。
二、壯陽 其實枸杞不僅僅可以抗衰老，而且還具有一個非常秘密的功能，就是壯陽，男性吃了效果非常好，枸杞能起到的壯陽功功能。
三、美白養顏 對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
四、養肝明目 對於長期做電腦旁工作的上班族，在這裡極力推薦飲用枸杞，這樣可以很好的緩解眼睛疲勞，乾澀狀態。
五、抑癌防癌 防止癌細胞的擴散。
懂黑枸杞的吃法--做美麗女人
女人愛美天經地義，每個女生都希望肌膚白皙光滑，細嫩透紅，而且據筆者發現，目前很多女性都會採用食用黑枸杞來美容養顏，據說，堅持食用黑枸杞，可以美容，可以說是天然抗氧化效果最好的支取，這點很多人都不知道。
或許你以為自己風華正茂，距離衰老還遠著呢，其實一轉身，衰老已經近在咫尺了。女人怎麼抗衰老這個問題一直都是女性最為關心的話題。都說紅顏易逝，這裡說的不僅是女人的青春短暫，還有在這個快節奏的社會中，長期的工作，繁雜的家務，無論是內在的壓力，還是外在的諸如電腦輻射、紫外線等，都會讓女性進入“未老先衰”的階段。所以，抗衰老也要提前做起。
科學研究，女性從25歲開始逐步走向衰老，眼睛和脖子部位開始出現輕微的細紋，不過這個時期還處於輕度衰老時期，也可以叫做“假性衰老”，道理就像假性近視眼一樣，如果女性在這個階段特別注意對身體的調理和保健，就能很好的延緩衰老。
那麼女人怎麼抗衰老呢?我們先來瞭解一下衰老的主要原因吧。
人體衰老的罪魁禍首——自由基
像金屬被氧化一樣，身體處在相同的環境中，也同樣會被氧化，人體過度氧化就會加速衰老、疾病、死亡;導致腫瘤迅速生長;引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞;產生色素沉澱，色斑出現，甚至產生皺紋。而人體之所以會氧化，是因為體內存在自由基的緣故。過多的自由基會產生破壞行為，一旦自由基過多，就意味著我們的身體出現了問題。外界環境中陽光輻射、空氣污染、煙塵、農藥等都會使人體產生更多的活性氧自由基，使核酸突變，而這就是人類衰老和患病的根源!
所以要解決女人怎麼抗衰老這個問題，就要想辦法先解決“自由基”。
最有效的天然自由基清除劑——原花青素
原花青素是迄今為止發現的最強效的自由基清除器，它是法國馬斯魁勒教授研究發現的，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50倍，更重要的是，花青素在人體的活性，是其他抗氧化劑無法比擬的，花青素能在人體血液中存活70-75小時。
女人怎麼抗衰老？花青素能保護肌膚免受紫外線的傷害，預防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生，促進皮膚的健康，使肌膚年輕化。
原花青素在歐洲還被譽為“口服化妝品”，食用後能夠促進新的皮膚細胞不斷產生，死細胞得以清除，鬆弛的皮膚變得較有彈性，延緩了皺紋的出現，減少甚至能祛除色斑，使皮膚更加紅潤有光澤。
女人怎麼抗衰老？相比於化妝品的昂貴和副作用，黑枸杞作為抗氧化效果最好的天然食物，越來越受到女性的喜愛， “黑枸杞”從內在調理，每天喝一瓶，就能美容養顏抗衰老，讓你遠離歲月的煩惱!