7月份發佈之初， 燕山派便曾帶大家體驗過華為運動手環這一華為智慧穿戴產品線的最新產品， 簡約時尚的外觀、豐富運動檢測功能、GPS版精准的定位能力、強悍的防水性能都給我們留下了深刻的印象。
簡約時尚的同時注重佩戴舒適度
之前燕山派拿到的是華為運動手環是GPS綠色版， 評測後感覺整體表現不錯價格還不貴， 所以在把評測機送走後自己買了一個黑色款， 同樣是GPS版。 鑒於有朋友可能沒看過燕山派前邊的那篇評測，
華為運動手環有黑、藍、紅、綠、橙五個顏色， 手環主體配有一塊支援背光功能的0.91英寸PMOLED 顯示幕, 解析度為128*32， 除了時間日期、電量等資訊外， 我們可以直接從螢幕上獲得運動量、心率和呼吸資料等資訊，
螢幕外殼經過反復打磨拋光和純手工打造， 呈現如絲綢般炫滑的表面， 螢幕下方有一個扁扁的觸控式按鍵， 功能切換、頁面流覽等功能均通過次鍵完成， 操控極為靈敏。 手環主體兩側各有一塊奧氏體不銹鋼金屬鑲片， 提升了整個手環的質感。
主體背部設計有GPS標識、心率監測感測器和充電觸點， 為了讓其佩戴舒適度更高， 同時獲得更精准的心率監測資料， 研發團隊為華為運動手環主體也加入了移動的弧度。
底殼包括心率測量器件通過雙色注塑一氣呵成， 保證了手腕接觸面無縫連接。 而面殼也同樣經過高頻超聲焊接方法，不使用任何有毒的粘合劑便完成了主體部分的拼接。通過側面圖我們也可以再看一下，華為運動手環主體及錶帶銜接非常緊密，而且兩者之間構成了統一的弧度。
華為運動手環的錶帶極為柔軟，表面採用親膚磨砂質感打造，佩戴體驗使得人與自然同為一體、運動與和諧同在。這歸功於在金屬模具上的精雕細琢，歷經1200分鐘的精密放電處理，在每平方毫米的面積上雕琢出接近100萬個0.7um~1.2um圓潤如初的微小顆粒紋路，透氣排汗，帶來舒適佩戴感受。
此外，錶帶內側設計有統一的凹槽，在佩戴過程中可以起到透氣排汗的作用，進一步提升了佩戴舒適度。燕山派兩個月使用過程中正值夏季，然而長時間佩戴手環處也沒有出現悶熱的不適感。
為追求產品最完美的穿戴體驗，華為在表扣的扣合手感以及力度上都做了反復研究測試。表扣按下輕鬆順滑，但卡扣極為牢固，防止了運動中的激烈晃動導致的脫落。
圓潤的後殼，一體式的弧度，讓人在佩戴過程中幾乎忘記了它的存在，所以燕山派每天洗澡時經常忘記將其摘下，不過倒是也不用擔心，因為華為運動手環支持50M防水，在一定時間內一定深度下將其浸入水中也不會受到影響，所以在日常使用過程中帶其一起洗澡也是沒有任何問題的。
精准睡眠監測是怎麼實現的？心非耦合分析技術功不可沒
對華為運動手環的外觀有一定瞭解之後，我們進入主題，聊聊其精准的睡眠監測功能。
鑒於這一情況，華為運動手環對睡眠監控功能通過科學的手段進行了強化。佩戴舒適度前面燕山派介紹過了，華為運動手環在佩戴過程中幾乎可以讓你忘記它的存在，所以戴其睡覺毫無不適感。而對於睡眠資料監控的精准性，華為運動手環則採用了更為科學、專業的華為TruSleep睡眠檢測技術解決，該技術監測方法原理和哈佛醫學院提出的心肺耦合分析技術一致，並且通過了哈佛醫學院CDB的認證測試，可以判斷每一個睡眠階段發生的時間和比例，從而準確地刻畫出睡眠結構。
人在睡眠的時候，心率和呼吸還存在一種奇妙的耦合關係。當人在熟睡的時候，這種耦合性會增強。而在淺睡、快速眼動或者一些疾病狀態（如睡眠呼吸紊亂）下，這種耦合性也會呈現出不同的特點。基於此發現，哈佛醫學院CDB在2005年，創新性地提出了Cardio Pulmonary Coupling，也就是心肺耦合的概念，簡稱CPC，並且發展出成熟的技術，可以準確地給出睡眠的分期。通過臨床驗證，這些結果與傳統基於腦電波方法判斷的睡眠分期結果有很好的一致性。該分析方法獲得美國FDA認證，可以作為安全有效的臨床睡眠品質評估工具。美國、歐洲、亞洲（包括中國）醫療機構的大量臨床實驗也證明了CPC技術的準確性和可靠性。華為運動手環正是基於這一技術，讓其睡眠監測資料更為精准。
在睡眠資料監測的同時，華為運動手環可以判斷每一個睡眠階段發生的時間和比例，從而準確地刻畫出睡眠結構。包含入睡覺醒時間，淺睡，深睡，REM（睡夢時間)和清醒，並給出相應的睡眠品質得分，同時提示用戶是否存在睡眠問題。
基於監控獲得的使用者整晚睡眠結構和睡眠時的呼吸情況，華為運動手環還會分析並尋找使用者的不良睡眠習慣或心理、生理、環境因素對睡眠品質的影響，從而提供來自哈佛醫學院CBD中心的個性化建議，幫助用戶及時進行調整，改善睡眠。
這種睡眠資料分析不僅局限於一天，還可以進行每週、每個月、每一年的睡眠品質分析，並給出一個整體的建議。
生活在快節奏中的我們，常常面臨著重大的壓力，因此很多朋友都有失眠的毛病，或者因為工作的忙碌需要像燕山派一樣經常加班，導致睡眠時間不足，嚴重影響了我們的精神狀態，進而讓我們的工作效率也大打折扣，最終形成了一個惡性循環。而且不良的睡眠習慣還會讓我們的運動健身事倍功半，可以說睡眠健康的重要性與運動健身來說有過之而無不及。而華為運動手環精准的睡眠資料監控及分析、科學的睡眠品質提升建議，則能夠幫助我們有效改善睡眠品質，作為一名加班狗，在使用華為運動手環之後，燕山派的睡眠品質可謂獲益匪淺，而睡眠品質的改善也提升了第二天的工作效率，最終形成了一個良性迴圈。
總結：用科學和專業提升運動手環的實用性
睡眠監控是燕山派在長時間使用過程中深有感觸的一個功能，但是華為運動手環功能的豐富性以及實用性遠不止此。基礎的記步，跑步運動資料監測及分析，獨立GPS模組的運用可以讓我們在運動的過程中不用再攜帶手機來記錄運動軌跡，心率即時監測讓我們能夠隨時瞭解不同運動強度下自己的身體狀態，呼吸訓練功能可以引導我們學會控制深度呼吸緩解都市生活壓力……
另外，彪悍的防水性能還可以讓我們把運動資料監測延展到游泳運動之中。
華為運動手環的錶帶極為柔軟，表面採用親膚磨砂質感打造，佩戴體驗使得人與自然同為一體、運動與和諧同在。這歸功於在金屬模具上的精雕細琢，歷經1200分鐘的精密放電處理，在每平方毫米的面積上雕琢出接近100萬個0.7um~1.2um圓潤如初的微小顆粒紋路，透氣排汗，帶來舒適佩戴感受。
此外，錶帶內側設計有統一的凹槽，在佩戴過程中可以起到透氣排汗的作用，進一步提升了佩戴舒適度。燕山派兩個月使用過程中正值夏季，然而長時間佩戴手環處也沒有出現悶熱的不適感。
為追求產品最完美的穿戴體驗，華為在表扣的扣合手感以及力度上都做了反復研究測試。表扣按下輕鬆順滑，但卡扣極為牢固，防止了運動中的激烈晃動導致的脫落。
圓潤的後殼，一體式的弧度，讓人在佩戴過程中幾乎忘記了它的存在，所以燕山派每天洗澡時經常忘記將其摘下，不過倒是也不用擔心，因為華為運動手環支持50M防水，在一定時間內一定深度下將其浸入水中也不會受到影響，所以在日常使用過程中帶其一起洗澡也是沒有任何問題的。
精准睡眠監測是怎麼實現的？心非耦合分析技術功不可沒
對華為運動手環的外觀有一定瞭解之後，我們進入主題，聊聊其精准的睡眠監測功能。
鑒於這一情況，華為運動手環對睡眠監控功能通過科學的手段進行了強化。佩戴舒適度前面燕山派介紹過了，華為運動手環在佩戴過程中幾乎可以讓你忘記它的存在，所以戴其睡覺毫無不適感。而對於睡眠資料監控的精准性，華為運動手環則採用了更為科學、專業的華為TruSleep睡眠檢測技術解決，該技術監測方法原理和哈佛醫學院提出的心肺耦合分析技術一致，並且通過了哈佛醫學院CDB的認證測試，可以判斷每一個睡眠階段發生的時間和比例，從而準確地刻畫出睡眠結構。
人在睡眠的時候，心率和呼吸還存在一種奇妙的耦合關係。當人在熟睡的時候，這種耦合性會增強。而在淺睡、快速眼動或者一些疾病狀態（如睡眠呼吸紊亂）下，這種耦合性也會呈現出不同的特點。基於此發現，哈佛醫學院CDB在2005年，創新性地提出了Cardio Pulmonary Coupling，也就是心肺耦合的概念，簡稱CPC，並且發展出成熟的技術，可以準確地給出睡眠的分期。通過臨床驗證，這些結果與傳統基於腦電波方法判斷的睡眠分期結果有很好的一致性。該分析方法獲得美國FDA認證，可以作為安全有效的臨床睡眠品質評估工具。美國、歐洲、亞洲（包括中國）醫療機構的大量臨床實驗也證明了CPC技術的準確性和可靠性。華為運動手環正是基於這一技術，讓其睡眠監測資料更為精准。
在睡眠資料監測的同時，華為運動手環可以判斷每一個睡眠階段發生的時間和比例，從而準確地刻畫出睡眠結構。包含入睡覺醒時間，淺睡，深睡，REM（睡夢時間)和清醒，並給出相應的睡眠品質得分，同時提示用戶是否存在睡眠問題。
基於監控獲得的使用者整晚睡眠結構和睡眠時的呼吸情況，華為運動手環還會分析並尋找使用者的不良睡眠習慣或心理、生理、環境因素對睡眠品質的影響，從而提供來自哈佛醫學院CBD中心的個性化建議，幫助用戶及時進行調整，改善睡眠。
這種睡眠資料分析不僅局限於一天，還可以進行每週、每個月、每一年的睡眠品質分析，並給出一個整體的建議。
生活在快節奏中的我們，常常面臨著重大的壓力，因此很多朋友都有失眠的毛病，或者因為工作的忙碌需要像燕山派一樣經常加班，導致睡眠時間不足，嚴重影響了我們的精神狀態，進而讓我們的工作效率也大打折扣，最終形成了一個惡性循環。而且不良的睡眠習慣還會讓我們的運動健身事倍功半，可以說睡眠健康的重要性與運動健身來說有過之而無不及。而華為運動手環精准的睡眠資料監控及分析、科學的睡眠品質提升建議，則能夠幫助我們有效改善睡眠品質，作為一名加班狗，在使用華為運動手環之後，燕山派的睡眠品質可謂獲益匪淺，而睡眠品質的改善也提升了第二天的工作效率，最終形成了一個良性迴圈。
總結：用科學和專業提升運動手環的實用性
睡眠監控是燕山派在長時間使用過程中深有感觸的一個功能，但是華為運動手環功能的豐富性以及實用性遠不止此。基礎的記步，跑步運動資料監測及分析，獨立GPS模組的運用可以讓我們在運動的過程中不用再攜帶手機來記錄運動軌跡，心率即時監測讓我們能夠隨時瞭解不同運動強度下自己的身體狀態，呼吸訓練功能可以引導我們學會控制深度呼吸緩解都市生活壓力……
另外，彪悍的防水性能還可以讓我們把運動資料監測延展到游泳運動之中。