發奶、退奶、塞奶腫麼辦？以下，
是從上百位媽媽切身吃過的食物中總結出來的，
分享給大家
提醒：易過敏食物
醬果類、椰子、堅果仁、大豆、蕎麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳製品、花生醬、蕃茄、肉桂、蛋白、豬肉、柑橘類水果、芥末、貝殼類、酵母、甲殼類。
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