蝦是食物中含鈣量較高的
適合各年齡階段的人群
蝦的功效也很多
比如壯陽補腎
補鈣益氣等等
很多人喜歡紅燒大蝦
油爆大蝦
其實蝦最營養最清淡最簡單的吃法下面
準備好食材
蔥薑蒜切小
去除蝦線，
蝦腦等髒物
洗淨蝦子後，
倒入料酒，
蔥薑蒜
加入2勺黑胡椒
加入一勺食鹽，
醃制半小時
放入烤盤上，
入烤箱180度，
·15分鐘即可。
如果沒有烤箱，
也可以用平底鍋代替，
煎制兩面變紅即可
蝦是食物中含鈣量較高的
適合各年齡階段的人群
蝦的功效也很多
比如壯陽補腎
補鈣益氣等等
很多人喜歡紅燒大蝦
油爆大蝦
其實蝦最營養最清淡最簡單的吃法下面
準備好食材
蔥薑蒜切小
去除蝦線，
蝦腦等髒物
洗淨蝦子後，
倒入料酒，
蔥薑蒜
加入2勺黑胡椒
加入一勺食鹽，
醃制半小時
放入烤盤上，
入烤箱180度，
·15分鐘即可。
如果沒有烤箱，
也可以用平底鍋代替，
煎制兩面變紅即可