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去了一趟閨蜜家,學會了這道美食,大人孩子都愛吃得停不下來!

紅薯的食用方法有好多喲, 這次為大家帶來一種新的吃法, 分享我的小夥伴們, 希望你們喜歡哦, 對於喜歡吃甜食的女孩子來說,

紅薯是屬於鹼性的食物, 可以和體內的酸很好的中和, 也是減肥的佳品這一哦, 並且含有豐富的維生素C且不容易流失, 特別適合秋冬季節食用, 脾胃虛弱的人冬天吃紅薯可健脾補腎, 但空腹或胃不好的人不宜吃。

食材:紅薯1根、芝麻適量、澱粉適量、白糖2勺、清水小半碗。

做法:

1、紅薯洗淨去皮。

2、把它切成長條, 全部切好。

3、裹上一層澱粉。

4、鍋裡油溫5成熱, 放入紅薯條。

5、慢慢煎至表面焦黃盛出備用。

6、鍋中加入小半碗清水, 放入白糖攪拌有粘度。

7、下炸好的紅薯條, 撒上芝麻, 紅薯條上均勻沾上芝麻就可以了。

8、做為零食或早餐都很不錯,飽腹又美味。

8、做為零食或早餐都很不錯,飽腹又美味。

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