曉靜一位80後的新婚媽媽, 作為一個盡職的妻子既要照顧家又要照顧孩子, 或許有太多的心酸自己明白!只有在廚房她才能會片刻寧靜。 今天是婆婆的生日, 她準備給婆婆一個驚喜做她最愛吃的黃魚燒豆腐。 讓我們看看她是怎樣讓婆婆放棄減肥的。
一、黃魚燒豆腐
黃魚肉細嫩, 味美適口。 魚和豆腐一起吃, 可以營養互補, 取長補短。 特別是豆腐含鈣量很高, 而魚則維生素D含量豐富, 適合孩子與老人吃。
準備材料:黃魚一條、蔥、薑、蒜、料理、醬油、糖、醋、(適量)根據自己家人的口味。
這樣黃魚豆腐就完成了, 其實口味還是需要根據自己口味來的,
二。 白菜豆腐湯
準備材料:白菜、豆腐、各種調料
白菜豆腐湯,
可以根據自己的口味,放點肉末在裡面提味,也可以將頓好的大腸肉放進去,味道更佳。