對部分糖友來說， 注射胰島素將是一個長期的過程， 如果過程中痛感比較明顯的話， 公眾平臺【糖尿病家庭調養】教給大家一些小方法：
1、正在使用的胰島素以室溫保存， 並在室溫下注射胰島素。
2、冰箱內的胰島素提前取出複溫， 過冷的刺激會加重疼痛感。
3、注射前確保注射液中沒有氣泡。
4、不用酒精清潔針頭， 以免消除針頭外表的矽而造成穿針疼痛， 或者等注射部位酒精完全蒸發後再注射， 以防酒精沿著針眼滲入皮下， 刺激組織引起疼痛。
5、注射時要保持注射部位的肌肉放鬆， 不要緊張。
6、避免在毛孔、瘢痕、皮膚硬結處注射。
7、選擇細、短針頭注射， 且每次更換針頭。
8、在進針或拔針時針頭角度不要改變。
9、如果注射部位特別疼痛， 患者可以按壓5～8秒， 但不要揉擦。