1.不可追求苗條身材拒絕營養食物
女人對身體的追求就像男人對事業的追求一樣， 總是在路上。 如果准媽咪們想著要保持好的身材而拒絕營養食物的話， 那麼准媽咪們就是傻瓜一個。 就連備孕期內女性都不能為了追求身材而拒絕營養膳食， 更何況是懷孕之後呢?女性如果身體偏瘦， 懷孕的機率都會下降， 偏瘦的女性懷孕前最好是適當增肥， 這樣更有助於女性懷孕和懷孕後嬰兒健康發育成長。
2.懷孕後儘量少用或不用化妝品
我們知道化妝品多數含有化學成分， 而這些已知的美白去斑產品中都是含有有毒化學成分的， 可直接導致胎兒發育畸形或是其他意外發生。 懷孕後女性儘量少用或是不用化妝品， 當然一些適合母嬰使用的潤膚護膚品還是要用的。 但不要濃妝豔抹地去曬大肚， 對孩子和自己的健康都沒有好處。 長時間使用化妝品，
3.慎重使用藥物
懷孕後女性對藥物的使用一定要慎重， 就算是個小感冒什麼的也不要到小藥店之類的地方去看， 一定要到正常的醫院去。 曾經有不少因使用藥物不當而導致嬰兒發育畸形的悲慘後果， 反悔都晚了。 懷孕後如果有點小感冒之類， 多喝水， 保障好睡眠， 一般情況之下都會自己好， 不必要吃藥。 只有在重感冒的情況之下， 醫生才會建議使用一些藥物， 而這些藥物都是要專業醫生開出， 對胎兒無影響， 或是影響不大的藥物。
4.良好的各種習慣
懷孕之後不比懷孕之前， 自己想怎麼樣就怎麼樣， 尤其是在在生活習慣上和飲食習慣上， 一些不良習慣要加以改善， 不然不利於胎兒的健康發育和成長， 甚至可能導致胎兒畸形。 如喝酒， 抽煙， 熬夜， 咖啡因等都會對胎兒造成嚴重的傷害， 懷孕了女性一定要擯棄這些不良生活習慣。
名媛妹提醒：
飲食習慣也很重要， 有一餐沒一餐， 不吃早餐， 偏食， 挑食， 睡前進餐， 喜愛垃圾食物等等， 這些都是不良飲食習慣， 需要及時改正， 這樣媽咪和寶寶才會更健康。