近日， 不少學生家長都收到學校發出的《致家長一封信》， 信中提醒：“春季是水痘、手足口病、流行性腮腺炎、流感等傳染病高發季節，
孩子們的家長都很著急， 這該怎麼辦？水痘、手足口病、流行性腮腺炎、流感等這幾類傳染病確實高發嗎？
是的！！！！
據自治區婦幼保健院醫院感染管理科黃冠新主任介紹， 水痘、流行性腮腺炎、流感等傳染病在春季屬於高發季節，
別慌， 日報哥這裡有幾招可以有效預防傳染病， 趕緊往下看↓↓↓
有效手段：預防水痘， 要及時接種水痘疫苗
據瞭解， 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病， 傳染性極強，
“進入春季後， 我們一個病區一個月就接診了20多名水痘患兒。 ”黃冠新表示， 過了春季後， 接下來的其他月份， 接診水痘患兒就會少。
預防水痘的有效手段是及時接種水痘疫苗， 凡沒有患過水痘也未接種過水痘疫苗的兒童， 都可以通過接種疫苗來預防水痘。 黃冠新建議， 已患水痘傳染病的孩子， 要在家隔離至症狀完全消失（水痘全部結痂並脫落）， 並持有醫院的治癒證明方可回校上課。 孩子若在學校參加午托， 家長需把寢室內的被褥拿回家清洗暴曬。 孩子近期有發燒症狀的， 請家長觀察孩子有無其他不適症狀， 如面、頸部、腹部以及上肢出現紅疹或水皰，
特別提醒：孩子和家長要注意“咳嗽禮節”
日前， 南寧市疾病預防控制中心發佈健康提示稱， 南寧市流感監測哨點醫院監測結果表明， 南寧市2月份流感活動度較高， 主要流行毒株為季節性H3N2流感病毒及甲型H1N1流感病毒。 3月份正值冬春交替， 早晚溫差大， 仍是流感高發季節。
此外， 據瞭解， 流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病， 臨床上主要表現為發熱， 伴有頭痛、畏寒、倦怠、食欲不振等症狀， 其後出現單側或雙側腮腺腫大， 並伴有疼痛。 冬春季是該病的好發季節， 主要是5到15歲的孩子易感染。
“水痘、手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒都是通過手接觸傳播的。 ”黃冠新提醒， 市民的居室要做好開窗通風換氣， 保證室內空氣流通， 做到勤洗手、多通風、曬衣被；儘量不要帶孩子到人群密集、空氣不暢通公共場所， 以減少感染機會；提醒孩子根據天氣變化增減衣服， 適當運動， 保持充足睡眠， 增強抵抗力。
還需要提醒的是， 孩子和家長都要注意“咳嗽禮節”， 主要適用於呼吸道傳染疾病。
如出現呼吸道症狀（發熱、咳嗽、流鼻涕、呼吸道分泌物多等），咳嗽、打噴嚏時用衛生紙遮住口鼻，然後將紙丟進垃圾桶；
儘量佩戴口罩；
手部接觸到呼吸道分泌物後，應用酒精速幹手消毒液或流動水+皂液洗手；
盡可能與他人保持1.8米的距離。
市民誤區：認為熏醋可以殺滅房間病菌
不少市民習慣用熏醋的方法殺滅房間的病菌，這樣的方法是否有效？黃冠新稱，最新的研究已經表明，通過醋或一些中藥的薰蒸對殺滅病菌並沒有效果。
南寧疾控中心的疾控專家建議，切斷傳播途徑做好疫源地消毒處理，患者離開原居住房間，原居住房間可用0.5%的過氧乙酸或1：400的“84”消毒液關閉門窗噴霧消毒半小時以上。
室內被病人呼吸道分泌物或皮疹內容物污染過的物品、門把手、傢俱、地板等可用1：400的“84”消毒液濕抹。也可利用通風、曝曬、煮沸等方法消毒。
春季疾病預防的基本方法
1、多通風
新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋薰蒸房間，起到消毒效果。
2、勤洗手
傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
3、常喝水
特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，淨化體內環境。
4、補充營養
適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。
5、減少對呼吸道的刺激
如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
6、堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉
適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液迴圈，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。
7、注意生活規律
保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
8、加強個人衛生和個人防護
要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
9、早發現，早報告，早治療
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時到醫院就醫並報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
主要適用於呼吸道傳染疾病。如出現呼吸道症狀（發熱、咳嗽、流鼻涕、呼吸道分泌物多等），咳嗽、打噴嚏時用衛生紙遮住口鼻，然後將紙丟進垃圾桶；
儘量佩戴口罩；
手部接觸到呼吸道分泌物後，應用酒精速幹手消毒液或流動水+皂液洗手；
盡可能與他人保持1.8米的距離。
市民誤區：認為熏醋可以殺滅房間病菌
不少市民習慣用熏醋的方法殺滅房間的病菌，這樣的方法是否有效？黃冠新稱，最新的研究已經表明，通過醋或一些中藥的薰蒸對殺滅病菌並沒有效果。
南寧疾控中心的疾控專家建議，切斷傳播途徑做好疫源地消毒處理，患者離開原居住房間，原居住房間可用0.5%的過氧乙酸或1：400的“84”消毒液關閉門窗噴霧消毒半小時以上。
室內被病人呼吸道分泌物或皮疹內容物污染過的物品、門把手、傢俱、地板等可用1：400的“84”消毒液濕抹。也可利用通風、曝曬、煮沸等方法消毒。
春季疾病預防的基本方法
1、多通風
新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋薰蒸房間，起到消毒效果。
2、勤洗手
傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
3、常喝水
特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，淨化體內環境。
4、補充營養
適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。
5、減少對呼吸道的刺激
如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
6、堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉
適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液迴圈，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。
7、注意生活規律
保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
8、加強個人衛生和個人防護
要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
9、早發現，早報告，早治療
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時到醫院就醫並報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。