我說的這個方法人人都知道， 我在做諮詢中也常用到。 因為古人說彌天大罪一悔變消， 老天不殺悔過之人。 因為我們在應對生活中的恐懼，
我以前跟老師學的時候，
老師就告訴我要找到自己這麼多年從小到大和誰還有心結，
在什麼事上沒有過去，
我們針對每一件事都一一懺悔。
我經過半個月時間，
我的身體就開始排出毒素，
連拉帶吐的很久，
後來身體就越來越好。
即使現在自己在事上難免動心念，
也是一樣心中懺悔，
一會自己就高興起來了。
佛教有懺悔文， 基督教也每天懺悔， 心理學裡面大家都能熟悉的一本書零極限， 裡面藍博士就叫大家一起念懺悔文。
他治好了幾千例病人， 卻並不需要和病人直接接觸，
他只需要病人的四樣資料：姓名、出生年月日、現住址和病歷。 他的治療方法也非常簡單， 不需要和病人見面， 只做觀想， 每天三十分鐘， 觀想自己和病人一體， 看病人的病歷就當是看自己的病歷， 用使自己內心清淨的方法使病毒細胞恢復健康。 就這樣， 一個月下來， 不用打針吃藥， 病人的病就好了。
更神奇的案例發生在夏威夷州立醫院， 那是個直屬于夏威夷州衛生署的精神疾病治療機構。 在修藍博士受聘以全職心理學家的身份在那裡服務之前， 那裡所有的隔離病房都住滿了兇暴的病人， 這些病人犯有謀殺、強暴、吸毒和暴力攻擊他人， 病人攻擊病友或工作人員的暴力事件時常發生， 每天都有幾個病人被套上手銬和腳鐐， 病人不能輕易離開這個高度戒護的地方， 幾個月後，
修藍博士的方法就是遇到任何問題， 都是我的問題， 別人所有的身心疾病， 都是我不好的意念造成的， 清理我自己的負面情緒， 通過懺悔， 寬恕， 感恩和愛， 所有的外在的身心疾病就都會消失。 常用這四句話， 無論我們面對什麼情況， 都清理我們自己的內在。 為精神病人清理就像我內在也有一個精神病的自己， 當我們對所有的焦慮恐懼都清理之後， 我們就會是快樂和自在。 他的祈禱文如下：
‘合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊.....從創世之初到現在， 如果我、我的家人、我的親友及我的祖先， 在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過你、你的家人、你的親友及你的祖先， 那麼我們請求你們的寬恕....讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動，並把這些不需要的能量，轉化為純淨的光’。
經過很多實例，宣洩，懺悔，觀照藍光念誦祈禱文，在療愈身體疾病和心理疾病方面效果很好，特別是那些有精神疾病的孩子，我教他們的媽媽通過清理自己孩子的病都好得很快。沒有誰不是一體的，寬恕和愛會療愈我們的創傷，療愈我們的身心靈，我在諮詢中靈活運用各種清理方法，最後收到的效果都很好。讓自己歸零，我們不要擔憂，不要焦慮，只是一心交給上主，只是每天念著對不起，我愛你，請原諒，謝謝你
我們懺悔是找到源頭的因，我們懺悔我們十年前我們和某人的過節，我們和他的情緒堵塞而產生的身心問題就會立刻消散，我們此刻所受的果就會消失。量子力學裡面講的，我們刻意把時間分為過去和未來。過去我們都認為我們可以改變未來，今天我們要明白，我們同樣能改變過去，這個世界過去現在和未來都是可以逆轉的。知道不等於做到，真正吃到梨子的滋味還需要你自己來品嘗，信者得救才不會是一句空話，否則看到了我們一笑，那就是入寶山而空回，記得一句話，不要東拜佛西燒香的，救我們的永遠是我們自己。
經過很多實例，宣洩，懺悔，觀照藍光念誦祈禱文，在療愈身體疾病和心理疾病方面效果很好，特別是那些有精神疾病的孩子，我教他們的媽媽通過清理自己孩子的病都好得很快。沒有誰不是一體的，寬恕和愛會療愈我們的創傷，療愈我們的身心靈，我在諮詢中靈活運用各種清理方法，最後收到的效果都很好。讓自己歸零，我們不要擔憂，不要焦慮，只是一心交給上主，只是每天念著對不起，我愛你，請原諒，謝謝你
我們懺悔是找到源頭的因，我們懺悔我們十年前我們和某人的過節，我們和他的情緒堵塞而產生的身心問題就會立刻消散，我們此刻所受的果就會消失。量子力學裡面講的，我們刻意把時間分為過去和未來。過去我們都認為我們可以改變未來，今天我們要明白，我們同樣能改變過去，這個世界過去現在和未來都是可以逆轉的。知道不等於做到，真正吃到梨子的滋味還需要你自己來品嘗，信者得救才不會是一句空話，否則看到了我們一笑，那就是入寶山而空回，記得一句話，不要東拜佛西燒香的，救我們的永遠是我們自己。