初秋就要來啦，今年又有了新的護膚方法，連熱巴都在用？

雖然還有幾天就是十月份了，按理說早就到了秋天，可是天氣卻依然熱得很過分。

氣溫沒有降下多少，但是空氣濕度明顯下降了，皮膚也感覺幹了一些。

有些機智的寶寶就想到了，要好好補水了！

如果能這麼想，小美很欣慰~但是，秋季護膚可絕對不止補水這麼簡單呢！

平常我們經常用水潤Q彈來形容皮膚的細嫩柔滑，但想要真正做到水潤Q彈又何其容易？

當然辦法也不是沒有，那就需要大家認真跟著小美學會保養咯~

首先說到保濕補水方面。在秋天，我們需要溫和潔面，何謂溫和潔面呢？

在夏天我們一般會選擇清潔性能高、清爽型的產品，這類產品去汙去油功效強，但是卻沒有什麼保濕的作用。而現在我們就該選擇保濕效果好的產品了。如果還用夏天的潔面產品，你會發現你的皮膚越來越幹，潔面是所有護膚的開端，這點一點要重視，還是換一瓶合適的洗面乳吧！

除了潔面產品的選擇之外，洗臉次數和方式也要有所變化：應當減少洗臉次數，一天兩次，早晚各一次即可。請大家注意洗臉要用溫水，在秋季我們的皮膚本來就較脆弱，用冷水洗臉會對臉部皮膚造成刺激，導致毛細血管的擴張和收縮規律不平衡，

從而影響皮膚品質！如果你不怕皮膚早衰、不怕鬆弛褶皺或者毛孔粗大的話，儘管用冷水洗臉，儘管冷熱水交替洗臉！

好了，說完保濕補水和如何潔面，我們來看看去角質的相關問題。

首先，觀察自己的皮膚表層屏障狀態，看看其是否處於健康狀態。其實不是每個人都需要去角質，有些人的皮膚表皮薄，不積累角質。有些人甚至需要角質作為屏障來保護皮膚。所以判斷好自己的皮膚狀態我們才知道需不需要去角質。

（上圖是健康示例，角質層過厚要比這厚很多）

當我們知道了是否需要去角質，就該瞭解去角質的頻率了。

下面小美針對不同性質的皮膚給出一些建議：

油性皮膚：一週一次，角質堆積快且厚的一周兩次也可以

混合膚質：半個月至一個月一次就夠

幹性肌膚：這類皮膚無特殊情況不需要去角質，或者2-3個月去一次就可以

敏感肌膚：不建議去角質

接下來小美為大家帶來換季要注意的事項

1.多拍幾遍水：拍水有利於臉部皮膚的血液迴圈，

能讓我們的臉更快代謝髒東西，刺激產生細嫩的新細胞。特別在轉季的時候，初秋時我們多拍幾次水。但是注意不要太用力，如果把臉拍出啪啪的聲音，那就是力度過大了。朋友們對自己溫柔一點哦。

另外選擇滋養型化妝水哦，拍他個百八十次~哎說錯了，拍他個三四次！

2.護膚按摩：化妝水和乳液都要配合按摩來上，不要一下子抹上去就算了。最好全臉都仔細按摩一邊，有助於乳液的吸收，獲得更好的保養護膚效果。覺得麻煩的朋友，其實稍微按個一分鐘也比直接塗上去好多啦！

3.護膚品塗抹的間隔時間：我們平時要用的護膚品很多，功效也自不相同，很多朋友將所有護膚品都同時使用，其實這樣是不可取的。不是說用在一起有什麼大問題，小美是建議大家塗抹的時候要等底層的吸收一下之後在抹之後的護膚品，各位小主稍等個幾分鐘吧~

4.肌底液：覺得自己吸收效果不夠好的寶寶們，可以使用肌底液。能保住大家更好吸收後續的護膚品哦~

6.面霜：秋天一定要用上面霜，保濕鎖水就靠它了！不要以為夏天不需要面霜，秋天也不用，要鎖水，要保濕，一定要塗好面霜！

7.面膜：對於秋天這個季節，我們敷面膜也要選擇滋養、保濕類的，並且不需要像平時一樣天天敷面膜了。一周3-4次足矣。要知道在這個季節保濕是任重而道遠啊！

8.睡眠：其實不管是什麼季節，都一定要保證睡眠時間和睡眠品質！熬夜會導致內分泌失調，這樣你護膚品用的再好也無濟於事，首先要從身體內部保持健康。

9.補水還要多喝水，這點不用多強調了吧~在乾燥的季節我們更要多喝水。早晨起來和晚上睡覺前都必須喝杯水哦~

正常的飲水量是每天7到8杯最好，大約就是4瓶半555ml，再多了可能會對腎臟的壓力太大哦~