你每天睡前在做什麼？刷手機！每天關了燈， 抱著手機躺在被窩裡， 舒舒服服的刷手機， 看視頻， 看小說， 刷到睜不開眼了才握著手機一臉滿足的入睡。
手機輻射
手機有輻射這個事， 其實很早大家都知道， 但是輻射到底有多大， 有什麼危害， 其實很多人並不是很清楚啊， 於是也就不在乎了， 今天小編就要給大家說說你最愛的手機到底有沒有危害。
所謂的手機輻射， 其實一種電磁波， 這種電磁波用來進行資訊的傳遞， 它無色、無味、無形， 看不見摸不著， 但是卻無處不在。 我們的人體， 是一種生命活動， 包括一系列的生物電活動， 它們對電磁波很敏感。 非熱效應是人體本身就存在著相對穩定的弱磁場， 外界的電磁波干擾， 會打破原來的平衡， 造成機體功能的破壞。 雖然這種變化不明顯， 但是其實影響是很大的， 會影響到人體的迴圈、免疫等功能。
所以要合理使用手機，
儘量少使用手機
儘量使用座機等有線電話， 但也應該儘量縮短通話時間， 試驗表明在接聽或撥打電話的瞬間手機釋放的電磁波輻射達到最大， 所以使用手機使盡可能將手機放置在遠離身體頭部的位置，
飲食補充
經常使用手機的人， 在飲食上可以多吃些富含維生素的食物。
不要走來走去
很多人在接電話時喜歡走來走去， 其實這樣會增大輻射， 因為來回的移動會信號不穩定， 促使手機功率加大， 所以輻射就會增大， 同理， 在開車、騎車時，
手機儘量不放枕邊
雖然手機不用時， 輻射量要小很多， 但是仍然在與基站保持聯絡， 也會有輻射傷害， 所以不要把處於待機狀態的手機掛在腰間、腹部或者胸前， 也不要在睡覺是把手機放在枕邊， 因為手機輻射對頭部的影響是最大的。
所以，
你現在還在玩手機嗎？