生完寶寶之後， 你本以為解脫了， 自由了， 可以放飛自我了， 可是很快你會發現：一切剛剛開始！
除了忙碌之外， 你的身體還會不斷的給你找麻煩，
今天， 名媛妹就來聊一聊新媽媽都會中招的產後疼痛！
傷口疼
尤其是剖腹產的媽媽， 在剖的時候感受不到疼痛， 可是等到剖後的第二天， 那個酸爽勁只有自己知道。
而且要是月子期間不護理好， 很有可能會出現傷口發炎等情況， 剖腹產傷口真的要好好護理。
順產的媽媽要經歷側切痛， 雖然側切之後傷口縫合的很好， 但是剛開始的幾天還是很痛的， 那種一針一針從身體裡穿過去的感覺還是很清晰的。
乳房痛：開奶、皸裂、乳腺炎排隊來襲
事實證明， 順產的疼只是版本一，
好不容易有奶了， 喂著喂著又出狀況了， 乳頭皸裂的有木有？鮮紅的肉都翻出來了， 小傢伙一口叼上來， 乳頭跟刀割一樣， 一小時一次， 一次二十分鐘， 簡直不能忍。 這還沒算完， 大半夜的得了急性乳腺炎， 乳房膿腫， 拖著高燒虛弱的身體去醫院掛水。 那段日子， 回想一次疼一次。
正在經歷這些的寶媽們抱抱， 你們都是最偉大的媽媽。
手腕疼
又名腱鞘炎。
媽媽為什麼容易得腱鞘炎？那還用說， 抱孩子抱的唄！
因為長時間抱孩子， 手腕部的肌腱與腱鞘不斷產生磨擦、勞損、壓力增加， 就有可能導致炎症發生， 特別是還在月子裡的媽媽們， 最容易患這個病了！老外管這叫“媽媽手”， 國內“姥姥手”的則更加普遍。
這種疼真的是手腕好像要被夾斷了似的， 都不敢動， 一動就疼。
名媛妹提醒媽媽們在抱孩子的時候，
腰疼
在寶寶出生以後， 長時間抱著， 經常彎腰給寶寶換尿布、換衣服、洗澡， 到了三、四個月開始用腰凳， 腰部長時間負荷過重又得不到休息， 日積月累， 腰肌勞損找上門， 表現在腰酸， 無法長時間彎腰， 現在連洗頭都要起身無數次的寶媽有沒有？
出現腰疼的媽媽可以這樣做：
1：最好買一個尿布台， 或者用舊傢俱改裝。 這樣換尿布就不用彎腰， 站著就可以了。
2：哺乳時候儘量背後靠個墊子， 讓腰背有一個支撐， 寶寶身下也放一個墊子， 這樣手臂和腰背都會舒服很多。
3：穿中長款的衣服， 蓋住腰部， 以免受涼。
4：腰部按摩和熱敷， 可以緩解腰痛。
腳後跟痛
新媽出“月子”後， 如果過早地穿硬底、彎曲度高的高跟鞋， 很容易使虛弱的足部肌肉得不到休息， 氣血不流暢而導致足跟痛。 或者經常赤腳穿拖鞋、涼鞋， 使足跟受涼， 誘發足跟部疼痛。
新媽媽在分娩後，要注意腳部的保暖，同時不要過早的穿高跟鞋和硬底鞋。也可經常做做足底按摩來緩解疼痛。
偏頭疼
由於哺乳的需要，沒有幾個寶媽能夠睡一個整覺的，有的甚至一兩個小時就得喂一次奶，每天困的暈暈乎乎，真是站著也能睡著。長期的睡眠不足，精神緊張造成寶媽頭痛，或者偏頭痛。
媽媽們要儘量和寶寶保持一個作息規律，寶寶睡得時候你也睡，這樣能獲得更多的睡眠時間。頭部和肩部的按摩也可以緩解頭痛。
希望這篇文章能讓更多的爸爸們看到，在初為人母的這個特殊時期，是媽媽們最艱難、最辛苦，最脆弱的日子，請爸爸一定要儘快的進入角色，參與到孩子的照顧中，和媽媽共同承擔育兒責任，幫助媽媽一起走出最困難的這段時光。
新媽媽在分娩後，要注意腳部的保暖，同時不要過早的穿高跟鞋和硬底鞋。也可經常做做足底按摩來緩解疼痛。
偏頭疼
由於哺乳的需要，沒有幾個寶媽能夠睡一個整覺的，有的甚至一兩個小時就得喂一次奶，每天困的暈暈乎乎，真是站著也能睡著。長期的睡眠不足，精神緊張造成寶媽頭痛，或者偏頭痛。
媽媽們要儘量和寶寶保持一個作息規律，寶寶睡得時候你也睡，這樣能獲得更多的睡眠時間。頭部和肩部的按摩也可以緩解頭痛。
希望這篇文章能讓更多的爸爸們看到，在初為人母的這個特殊時期，是媽媽們最艱難、最辛苦，最脆弱的日子，請爸爸一定要儘快的進入角色，參與到孩子的照顧中，和媽媽共同承擔育兒責任，幫助媽媽一起走出最困難的這段時光。