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孩子和老人要多吃這菜,它能增強體質、防病抗癌

萵筍是營養科醫生經常推薦的秋天“千金菜”。 所以秋天了, 這個菜必將又是各家飯桌上的常見菜。 至於萵筍的做法, 各家有各家的不同,

很多人喜歡切絲涼拌, 不過, 我個人覺得夏天的時候吃還可以, 但是入秋了, 還是吃點熱的, 暖暖胃吧。 再加點肉片啥的, 特別的下飯, 對吧!

只是自從來城裡後, 再也吃不到家裡那種自帶香氣的萵筍了。 不知道你有沒有這種感覺, 現在很多的菜都吃不出小時候在農村老家吃的那個味道了。 不知道是自己嘴吃太多東西養叼了, 還是真的現在的菜比不上以前了。 反正, 再也不是原來的那個味道啦

送完孩子正好路過社區門口, 看到一位老奶奶的, 她說這萵筍是她自己在社區裡種的太多了, 吃不掉, 再不吃就空心了。 所以拿出來賣一點。 雖然不是家裡那種, 但是自己種的肯定比外面大棚種的好, 對吧。 於是, 我買了一根回來準備用肉片炒炒。

萵筍切片去外皮, 葉子我直接扔掉了, 一直不知道如何吃這個葉子。 你們平時會吃到萵筍的葉子嘛

肉切片備用

薑片蒜碎爆香後倒入肉片翻炒至變色。

加入萵筍片大火快炒。 因為切的比較薄, 所以不易炒太久, 我不喜歡吃太軟的萵筍。

加入適量生抽, 鹽調味即可

我加了些尖椒, 更下飯哦。 當然不喜歡的可以不加!

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