靜脈曲張主要是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，
血液蓄積下肢，
日積月累破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，
使血管突出表面的症狀。
靜脈曲張一般有上肢靜脈曲張、下肢靜脈曲張，
精索靜脈曲張等，
其中精索靜脈曲張是男性不孕的根源。
除了手術治療，
怎樣才能緩解靜脈曲張呢？
這是靜脈曲張患者最應該做到的一點，
因為患靜脈曲張原因是長時間站立工作,血液淤積在下肢靜脈管中,血液迴圈不通暢.所以應該避免長時間保持一個體位，
使血液迴圈不通暢，
而預防靜脈曲張的最好辦法就是多運動.
1、飲食方面一般給予清淡， 易消化而富有營養的飲食。
2、宜多吃低脂肪，
低熱量的食品，
如新鮮蔬菜水果，
雜糧，
適量吃瘦肉，
脫脂奶，
雞蛋白等，
尤以綠色蔬菜，
海帶，
海蟄，
紫菜，
木耳，
豆製品及含維生素B、C的食物等，
對病有益。
3、宜多吃纖維素含量比較高的食物， 如水果， 豆類等
4、宜吃含維生素E豐富的食物，
維生素E可改善血液迴圈，
減輕腿部的沉重感。
含維生素E豐富的食物有：洋白菜，
菠菜，
甘藍，
麥芽，
堅果，
大豆，
全麥，
粗糧，
蛋類等。
5、少抽煙，
少喝酒，
不吃辛辣刺激性食物。
不做零更新，喜歡點擊右上角“關注”，如果您有什麼想要瞭解的，想要分享的內容，可在文章下方評論，或私聊我。感謝頭條用戶端那頭一直有你在守候。
上期回顧：尿液檢測還有那麼多講究？——尿液的收集
不吃辛辣刺激性食物。不做零更新，喜歡點擊右上角“關注”，如果您有什麼想要瞭解的，想要分享的內容，可在文章下方評論，或私聊我。感謝頭條用戶端那頭一直有你在守候。
上期回顧：尿液檢測還有那麼多講究？——尿液的收集