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育兒寶典︱ 趴、爬、坐、站、走的時間,你都瞭解嗎?

汝州寶媽聯盟3月29日與您一起品讀好文章

幾個月的寶寶會翻身?幾個月的寶寶會爬行?幾個月的寶寶會走路?幾個月的寶寶會自己穿衣服?——這都是新手爸媽非常關心的話題。

民間流傳有俗語:“一舉頭二抬胸三翻六坐七滾八爬九扶立周會走”。 不過, 每個寶寶的發展都是獨一無二的, 自家寶寶發育得早點或者晚些都是正常的, 不必介意。

孩子大運動:趴、抬頭、翻身、坐、爬、站、走

嬰兒正確趴著有利於健康

趴著可促進頸背部肌肉的發育, 利於抬頭。

嬰兒清醒時趴著利於全身肌肉協調運動, 利於大運動發育和小運動起始(握拳的小手逐漸張開), 促進大腦對運動功能的控制。

趴著的時間根據寶寶情緒調節, 可以適當用輔助工具。 趴著畢竟不是“懲罰”, 要根據孩子情緒掌控時間。 一分鐘不算短, 30分鐘不算長。 嬰兒趴著時, 眼前可放一些玩具, 以誘導並延長趴著時間。

嬰兒常趴著, 還會緩解腸絞痛症狀。

有些家長擔心趴著會壓迫心臟。 其實心臟位於胸廓左側中部, 趴著或躺著對心臟負荷沒有明顯不同。 很多成人趴著時覺得費盡, 是因為肢體肌肉已適應于平躺體位。 有些成人仍然趴著睡覺, 尚未發現不該有的問題。 但是, 需要提醒家長的是——3個月以內嬰兒要在大人觀注下趴著。

抬頭、舉胸

“一舉頭, 二舉胸”意味著滿1個月時, 孩子在俯臥的情況下可以有抬頭的動作;滿兩個月時, 不僅可以抬頭, 而且抬頭時胸部也可以離開床面。 趴著不僅可促進頸背部肌肉的發育, 利於抬頭, 而且通過刺激全身肌肉協調, 促進大腦對運動功能的控制。

翻身

一般來說, 如果嬰兒的發育正常, 從3個月開始有翻身動作, 甚至可翻身。 而有的家長反應, 孩子已經3個多月了, 豎抱時頭還會後仰。 只有頸背部肌肉“結實”了, 豎抱時才可能承受頭部。 嬰兒在6個月以內, 不鼓勵豎抱。

一般來說, 孩子滿5個月後就不滿足於繼續躺著了, 總想自己坐著。 這時家長不要為了滿足孩子,

而讓他靠著沙發等支撐物獨自坐, 這樣對脊柱的發育不利。 此時, 仍然應該多讓孩子趴著, 趴著既利於腰背肌肉和大腦的發育, 又可緩解“想坐”的欲望。

當孩子能夠獨立坐在床面並能平衡自己身體的晃動時, 就是孩子已經有了獨坐的能力, 只要是在滿9個月前完成, 孩子的發育就是正常的。

爬行

體檢時, 醫生會在嬰兒趴著的狀態下頂著他的雙腳, 看他是否有要爬的欲望, 這只是為了檢查孩子的神經反射。 對正常嬰兒不需要強迫進行爬行訓練, 嬰兒到6~8個月時才會有自主爬行欲望。

如果孩子到10個月還不會爬, 家長應該帶孩子到醫院檢查, 以確定神經和下肢肌肉發育是否有問題。 如果嬰兒爬得不夠“標準”, 即不是手膝爬,

可以多給孩子練習爬的機會。 如果孩子不喜歡爬, 而只想站, 說明發育沒什麼問題, 但還是應盡可能創造機會多讓孩子爬。

站立

孩子如果腳掌能輕鬆著地, 同時又能自己扶著物體站立, 才能鼓勵他練習站立。 一般在10個月後才會有這樣的能力。 會站還有一個前提,就是孩子能平衡身體自主的晃動。只要腳跟能輕鬆著地,身體平衡也能控制得很好,就不會出現站走引起的下肢發育問題。

孩子站立時,如果是腳尖著地,說明還未達到站立的階段,不要扶著嬰兒站立,否則對嬰兒腳弓、下肢肌肉發育不利。一般來說,孩子在一歲之前會站,大動作發育就是正常的。

會走是在會站的基礎上完成自身的位移而不跌倒,2歲完成即可。家長注意觀察孩子是否會站、會走,不是僅觀察孩子是否能站起來,能向前邁步,而是重點觀察孩子站、走的姿勢。

“坐、站、走”等都不是學出來的,而是隨著發育水到渠成的事。過早幫孩子“學”坐、站、走,會對脊柱、下肢造成沒必要的損傷。有些羅圈腿就是過早站立所致。

世界衛生組織公佈的嬰幼兒大運動發育時間表

聯盟寄語

生長遲緩的判斷不是與任何指標或其他小朋友比較而言,而且僅僅通過一次身高、體重等測定值也不能確定生長是否遲緩。只有將孩子從出生到現在多次測定的身高、體重結果畫在生長曲線上,觀察孩子的整體生長過程,才能得出是否存在生長遲緩的結論。

會站還有一個前提,就是孩子能平衡身體自主的晃動。只要腳跟能輕鬆著地,身體平衡也能控制得很好,就不會出現站走引起的下肢發育問題。

孩子站立時,如果是腳尖著地,說明還未達到站立的階段,不要扶著嬰兒站立,否則對嬰兒腳弓、下肢肌肉發育不利。一般來說,孩子在一歲之前會站,大動作發育就是正常的。

會走是在會站的基礎上完成自身的位移而不跌倒,2歲完成即可。家長注意觀察孩子是否會站、會走,不是僅觀察孩子是否能站起來,能向前邁步,而是重點觀察孩子站、走的姿勢。

“坐、站、走”等都不是學出來的,而是隨著發育水到渠成的事。過早幫孩子“學”坐、站、走,會對脊柱、下肢造成沒必要的損傷。有些羅圈腿就是過早站立所致。

世界衛生組織公佈的嬰幼兒大運動發育時間表

聯盟寄語

生長遲緩的判斷不是與任何指標或其他小朋友比較而言,而且僅僅通過一次身高、體重等測定值也不能確定生長是否遲緩。只有將孩子從出生到現在多次測定的身高、體重結果畫在生長曲線上,觀察孩子的整體生長過程,才能得出是否存在生長遲緩的結論。

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