宮寒，
是指婦女腎陽不足，
顧名思義就是子宮寒冷。
百病起于寒，
宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上。
有句話叫做“十女九寒”， 說明很多女性的體質容易偏向寒性。 寒性體質常年得不到保養， 會導致什麼情況?月經不調、痛經、氣色蠟黃、頭暈眼花， 神疲肢倦， 長痘痘……這些都先不用說了， 最可怕的是不孕不育!或妊娠後胎兒發育遲緩！
檢查宮寒方法有3個
第一個：看看自己肚臍眼
站立或平躺都可以， 如果肚臍眼朝下， 那麼就是宮寒。 來月經時痛經， 小肚子異常疼痛， 這時候一定要注意保暖， 驅寒驅濕氣， 長期宮寒， 陰道沒有正常白帶， 乾澀， 會有性冷淡。 現在人們工作壓力大， 不重要保養， 加上生活作息不規律， 很多剛結婚的小女孩， 都很難懷上孩子。 去醫院檢查， 醫生說一切正常， 這就是宮寒在作怪了 。
第二：摸臀部溫度
女性朋友可以發現， 自己的臀部如果呈冰冷的狀態， 並且臀部和腰部， 小肚子， 長時間會出冷汗， 感覺潮潮的， 那麼您的身體絕對濕寒特別嚴重。
第三：看臀部顏色
臀部膚色如果發黑或發烏， 定是宮寒。
宮寒危害表現
宮寒的突出症狀就是痛經、月經不調。 這種痛經是所有痛經中最痛的一種。 朋友不可忽視。 還有血塊、顏色暗、月經量少、白帶異常， 行經期間， 常伴隨乳房脹痛、腰酸痛。 小腹墜痛， 有涼氣等。
宮寒導致皮膚乾燥粗糙， 顏色暗黃， 沒有光澤， 有色斑， 女性常年有黑眼圈， 未老先衰。 性功能冷淡。 嚴重時導致不孕。
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