臉上皮膚粗糙、黑頭、長痘痘粉刺時， 大家可能說這是皮膚缺水、上火了， 真是這樣？不全是， 下面這圖裡， 你看到了什麼？
痘痘裡毋庸置疑是蟲子，
和塵蟎那種自營生計、不依附人類也可生存的蟎蟲不一樣， 蠕形蟎寄居在我們毛孔裡， 非常之小， 不借助顯微鏡是看不到的， 體型呈細長的、乳白色、半透明的蠕蟲樣， 主要寄生在我們鼻子、額頭、臉頰、下巴、眼瞼周圍和外耳道， 一直在我們的毛孔裡吃喝拉撒交配生娃。
那麼要如何識破這些隱藏在毛孔裡的蠕形蟎呢？
專業檢查法：
透明膠紙粘貼法
晚上睡覺前洗臉後， 用透明膠紙貼在鼻尖或鼻翼處， 第二天早晨取下並貼在潔淨的玻片上， 在顯微鏡下觀察。
當然， 除了專業檢查法外， 也可以通過皮膚的一些變化識破它們：
1、皮膚漸漸變得粗糙不光滑；
2、晚上安靜下來時， 臉上會有細微的癢感；
3、鼻子、臉頰上黑頭多、毛孔大；
5、總是一覺起來就發現長了痘痘粉刺；
6、臉頰、鼻子、下巴、外耳道常常長痘， 持續時間長， 好了又常在原位復發；
7、酒糟鼻肯定是蠕形蟎。
要是蠕形蟎真在毛孔裡了， 也別太慌張， 可以解決：
1、口服或外用藥物
蠕形蟎生存力較強， 硫磺皂並不能殺死其蟲卵， 當確定為蟎蟲感染， 可外用過氧苯甲醯凝膠， 內服美滿黴素等藥物， 但這些都需要在醫生指導下使用！
提醒一下， 這些藥物可能引起噁心、嘔吐、皮膚刺激、脫屑、灼熱等不良反應， 請勿隨便使用， 更不能長期使用。
2、用天然綠色有機洗面乳
天然綠色有機洗面乳是一類溫和的有機植物殺菌蟎成分的洗面乳， 活性很高， 能溫和殺死蠕形蟎和蟲卵， 清潔出蟎蟲屍體的同時對皮膚也有很好的修復作用， 能提升皮膚的抗菌能力， 但國內目前還沒有專業的有機認證機構， 這類洗面乳我們較少見到， 價格也是百元以下做不到。
3、燙一燙枕巾、毛巾
蠕形蟎也會從緩慢的爬到枕巾、毛巾上， 擦臉時會沾染上臉， 因此日常可以用60℃以上的熱水燙洗枕巾毛巾， 每星期一次， 每一個月更換一次枕巾毛巾。