您的位置:首頁>正文

練形意如何做到外形與內意並重?

點上面關注“功夫之詠春”……

1、形意拳中的“象形取意”即仿其技, 交其能、學其巧、習其功。 如猴形之猴掛印、猴攀枝及蹬枝, 在練習動作時, 要從身法, 手法中體現猴之靈巧敏捷的形態和縱山跳澗的技能。 再從眼神上體現出猴的聰明、眼疾特點。 這樣便起到“人以身形物之形, 物之意以為意悟之”的效果。

2、形意拳的風格特點在練拳時, 應給予充分體現。 如開合、剛柔、動靜等, 在此以開合為例說明, 開是為合的更充分, 合是為開的更猛烈, 開合好比彈簧的收縮, 壓縮的越小彈開的越大。 所以合時要達到合的最大限度, 開才可以似炸彈般猛烈爆炸, 勁力也便得到充分發揮。 另外還應做到開而不散。 因此習者在練拳時, 應把抽象的事物形象化, 這樣便更容易掌握和練習。

3、在表演套路時, 首先應以勁力的剛猛為主, 其次是整個套路的節奏和剛柔的搭配, 在欣賞效果上要如一部成功的影片,

既有順理成章的情節發展, 也有扣人心弦的緊張時刻, 另外套路中的快慢還應相互襯托, 慢要起到可以使快更加突出的作用, 快要讓慢看起來更加沉穩有力, 這樣才能夠充分調動觀眾的心理, 才會讓觀念感到有起有落、精彩紛呈。 此時的套路也便成為一種藝術的體現。

除以上所述之外, 習者還應注意拳法的角度、尺寸、位置及技擊原理, 這樣套路演練也便更趨向于完美。

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示