這個菜估計很多人都沒見過, 就算偶爾吃到過, 也不知道原來它是芝麻葉, 一次去農家樂吃過, 老闆說這是野菜。
芝麻葉就是芝麻的葉子, 和另一種芝麻菜不一樣(那種國外用來做沙拉比較多)。 這個菜味道非常好!自己家裡也可以買些菜幹, 時常可以炒一些, 營養又方便!
一般人們將新鮮的芝麻葉採摘下來, 進行一定的處理之後, 就可以直接炒著吃或者涼拌吃。 芝麻葉不太容易保存, 如果需要長期保存的話, 最好是將其乾燥處理或者做成芝麻葉罐頭, 這樣既便於運輸, 又能長期保存。 現在人們將芝麻葉代替平時我們吃的青菜,
芝麻葉性平、味苦, 具有滋養肝、腎、潤燥滑腸的功效;主治肝、腎虛、頭眩、病後脫髮、津枯血燥、大便秘結等。
材料:
芝麻葉幹
紅辣椒
蒜頭
生薑
做法:
1、芝麻葉幹提前2-3小時放在水裡泡開, 生薑、蒜頭、辣椒切碎, 泡開的芝麻葉也切碎待用;
2、起油鍋(油多一些, 用豬油更好吃), 油熱後, 先將生薑、蒜頭、辣椒爆香, 再將芝麻葉倒入鍋中大火翻炒, 加入適量的鹽、生抽、熟了就能裝盤了。