雖說現在一直宣導男女平等， 但是每個人懷孕的時候， 對自己孩子性別的期待還是會有的， 很多人還是有著要生兒子的念頭。
尤其在二胎政策放開後， 頭胎沒要到兒子的媽媽們更是渴望再添個男丁， 可是尋遍了方法有很多媽媽總生女寶， 為什麼就是生不了男孩呢？
一：吸煙過多， 降低生男孩的可能性
專家們經過臨床研究發現， 若父親每天吸煙超過20支， 而母親不吸煙， 那麼生男孩的可能性遠遠小於生女孩的可能性，
他們認為， 攜帶決定生男孩的染色體的精子更容易受香煙的影響， 因為香煙含有的大量尼古丁， 尼古丁對精子的數量、活力和形態等產生很大的影響， 除了會降低數量外， 甚至還會增加精子的畸形率。
二、男方提供的染色體
精子是決定生男生女的關鍵
人類有46條染色體， 其中22對為准爸爸和准媽媽共有， 稱常染色體。 另一對為與決定性別有明顯而直接關係的染色體， 稱性染色體， 女性的性染色體為XX， 男性的為XY。
在受精時， 來自父母雙方的單倍體細胞結合， 准媽媽只提供X型染色體的卵子， 而准爸爸提供2種類型的精子(X染色體和Y染色體)
若卵子與X型精子結合， 則發育成女寶寶。 若卵子與Y型精子結合， 則發育成男寶寶， 換句話說， 生男生女其實很大程度上是由男方決定的。
三、同房次數頻繁
精子數量越多， 生男孩幾率就越大。 如果同房頻率過高， 會造成男性的精液量減少和精子密度減低， 所以想要備孕的第一步， 就要合理安排夫妻生活， 在女性排卵日當天或第2天同房， 此時陰道分泌物呈鹼性， 有利於生男孩。
四、姿勢不對
“如果女性的子宮前位元的情況下， 可選擇從後入式， 更有利於受孕。 羞羞過後女方可將雙腿抬起， 幫助受孕。
最不易受孕的姿勢是女上， 因為這樣不利於精子留存在子宮頸內， 備孕夫妻可要千萬注意了， 不能為了自己的私欲而使自己不是那麼容易懷上孩子哦。
最後為了那些想要寶寶的夫婦再給些飲食方面的建議：
1.含鋅食物。 如果體內缺乏鋅， 會擾亂卵子的排除， 還會降低精子的存活率。推薦含鋅食物：豬肉、牛肉、動物肝臟、豆類等。
2.增加精子活力的食物：如鱔魚、海參、韭菜、芝麻、核桃等，可以幫助提升男性的正常生殖功能，提升精子的活力，備孕男性要多吃。
3、補充α-亞麻酸：若飲食中缺乏α-亞麻酸，可導致維生素、礦物質、蛋白質等營養素不能被有效吸收和利用，造成營養流失。營養物質攝入不均衡，即便懷孕也會影響寶寶的健康。α-亞麻酸的食物來源可以是紫蘇籽油或胡麻仁油等，每天攝入5~10ml左右即可。α-亞麻酸能補充大腦所需營養，為寶寶儲備足夠的營養，促進寶寶的視力和智力發育，還能預防孕期肥胖等。
4.蛋白質及維生素類食物：如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等。可以提升精子及卵子品質，讓胎兒更加健康。
還會降低精子的存活率。推薦含鋅食物：豬肉、牛肉、動物肝臟、豆類等。2.增加精子活力的食物：如鱔魚、海參、韭菜、芝麻、核桃等，可以幫助提升男性的正常生殖功能，提升精子的活力，備孕男性要多吃。
3、補充α-亞麻酸：若飲食中缺乏α-亞麻酸，可導致維生素、礦物質、蛋白質等營養素不能被有效吸收和利用，造成營養流失。營養物質攝入不均衡，即便懷孕也會影響寶寶的健康。α-亞麻酸的食物來源可以是紫蘇籽油或胡麻仁油等，每天攝入5~10ml左右即可。α-亞麻酸能補充大腦所需營養，為寶寶儲備足夠的營養，促進寶寶的視力和智力發育，還能預防孕期肥胖等。
4.蛋白質及維生素類食物：如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等。可以提升精子及卵子品質，讓胎兒更加健康。