國慶中秋長假將至， 許多懷著寶寶的准媽媽也準備出遊。 坐飛機是省時省力的選擇， 但重慶市婦幼保健院專家提醒， 80%的自然流產都發生在前三個月， 而到了28周之後早產風險又增大了， 也不建議出遠門。 所以懷孕13周-27周是旅行的黃金時間。
但在開始你的旅行之前， 最好諮詢一下自己的產科醫生， 由醫生為你評估是否有流產、早產、在旅途中分娩的風險。 如果有妊娠內外科合併症的話， 還要評估一下合併症急性發作的風險。 風險小的話可以放心旅行， 風險大的話各位准媽媽還是“安分”一點， 乖乖在家靜養吧。
即使醫生同意你旅行， 各位准媽媽也一定要做好出行攻略， 萬全的功課可以幫助你在一些意外發生時不會措手不及。
孕期旅行指南
1、 提前瞭解一下旅行途中及目的地有產科的醫院位置和聯繫方式， 一旦發生出血腹痛等意外， 可以方便及時地就診。
2、 隨身帶著產檢的資料。 懷孕時， 產檢資料比您的護照更重要， 所以不論到哪兒去旅行， 一定要隨身帶著產檢的資料。
3、 路途顛簸會給孕婦帶來一些不適， 但不必為一點小的顛簸而驚慌！孕婦的肌肉、子宮和羊水是極好的減震“設備”。 [!--empirenews.page--]
准媽媽乘飛機時要注意這些
1、 在乘飛機之前最好和航空公司聯繫， 確認各航空公司規定的孕婦可以乘飛機的最大孕周。 多數航空公司不允許妊娠36周以後乘飛機（一些國際航線要求可以飛行的孕周還要早一些）。
2、 時刻帶好醫生出具的可以乘飛機的醫學證明， 大部分航空公司會要求出示。
3、 值機時告知工作人員妊娠情況， 儘量選擇靠近走道的位置， 這樣在長途飛行時可以方便起身活動。
4、 及時補充水分及適當運動。 在長途飛行時， 一般建議保持足夠的水分攝入和每2-3小時起身來回走動， 目的是預防下肢靜脈血栓的形成和繼發的栓子脫落引起的急性肺栓塞。
5、 避免使用產氣的食物和飲用碳酸飲料。
6、 要全程系好安全帶， 把腰部橫跨安全帶要放在“大肚子”以下， 肩部斜跨安全帶要放在兩乳之間， 不要靠近頸部。
上游新聞-重慶晨報記者 石亨