由於生活水準的提高, 現在的孩子吃啥也成了一個讓家長頭疼的問題, 每天的飲食中, 肉類, 蔬菜, 穀物這些都要食用, 但如何能做到, 一頓飯就包含很多種類的營養, 最簡單的方法就是套餐, 今天教大家來做粉蒸肉套餐, 利用家裡的電飯煲, 一次完成, 讓飲食更具花樣性
材料:五花肉250克 大米150克 紫薯50克 玉米100克 聖女果30克 白玉菇30克 黃瓜20克 油5克 鹽5克 粉蒸肉調料50克 料酒10克 生抽10克 水20克
步驟:
1.將五花肉切成薄片
2.加入粉蒸肉調料, 料酒, 生抽, 少許水, 家婆拌均勻
3.將肉片在碗中一片片碼好, 醃制二十分鐘
4.將大米洗淨, 放入電飯煲內, 第二層自帶的蒸屜上, 將粉蒸肉, 玉米, 開煮飯功能
5.聖女果切片, 與白玉菇, 和切成條狀的黃瓜一起放入另一個容器, 加鹽和油攪拌均勻, 在煮飯剩餘十分鐘時將粉蒸肉取出, 把蔬菜放入