十月懷胎， 一朝分娩。
看著肚子越來越大， 臨盆之期越來越近， 心裡忍不住直發怵
既期待又害怕， 忐忑不安
尤其想到要獨自面對分娩之痛
（寶寶心裡苦啊）……
但其實， 你不是一個人在分娩
准爸爸作為最親近的人， 應該付諸行動， 幫助孕媽媽順利分娩。
下面就奉上准爸爸在分娩時應做到的幾件事：
孕媽媽分娩時， 准爸爸是最佳陪護人。 他的陪伴可以幫助孕媽媽克服緊張心理， 體貼溫柔的話語可以使孕媽媽得到精神上的安慰，
分娩前， 准爸爸儘量多陪伴在孕媽媽身邊， 安慰她的情緒；減少孕媽媽獨處的時間， 尤其是晚上， 遇到突發情況時可以及時有人幫忙處理；儘量妥善安排好家裡的事情， 幫助孕媽媽準備好分娩需要帶到醫院的、嬰兒回家後需要用的物品， 做好家務安排等， 避免到時慌亂無措。
分娩期間， 爭取陪伴孕媽媽， 鼓勵和安慰她， 提醒她用呼吸法緩解疼痛， 或者給她做按摩、幫助她嘗試舒服的體位， 提醒在陣痛的間隔裡吃些食物， 放鬆和休息， 保存體力。
分娩後， 爸爸應守候在新媽媽身旁，
本文節選自北京出版社、父母必讀雜誌最新出版的《家庭育兒百科》。