首先， 生冷的食物就要戒口， 其次， 一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃， 以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，
1、冰冷食物。 因為冰冷易影響身體的氣血運行， 容易引起身體酸痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物。 濃茶、咖啡， 以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、沒吃過的食物。 不要吃一些從來沒吃過的食物， 以免不適應， 可能會肚子痛或是拉肚子。
以上是根據食物的種類來解答坐月子不能吃什麼， 針對媽媽對坐月子不能吃哪些食物來減少對一些食物的攝入， 讓寶寶健康成長， 這時候依媽媽體質屬性及其適用食物分析， 坐月子不能吃什麼要根據媽媽體制屬於寒性體質、熱性體質還是中性體質來分析：
1、寒性體質的媽媽
特性：面色蒼白， 怕冷或四肢冰冷， 口淡不渴， 大便稀軟， 頻尿量多色淡， 痰涎清， 涕清稀， 舌苔白， 易感冒。
坐月子不能吃什麼：寒涼蔬果， 如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、熱性體質的媽媽
特性：面紅目赤， 怕熱， 四肢或手足心熱， 口幹或口苦， 大便幹硬或便秘， 痰涕黃稠， 尿量少色黃赤味臭， 舌苔黃或幹， 舌質紅赤， 易口破， 皮膚易長痘瘡或痔瘡等症。
坐月子不能吃什麼：荔枝、龍眼、蘋果。
3、中性體質的媽媽
特性：不熱不寒， 不特別口幹， 無特殊常發作之疾病。
坐月子不能吃什麼：飲食上較容易選擇， 可以食補與藥補交叉食用， 沒有什麼特別問題。 如果補了之後口幹、口苦或長痘子，