對於新疆人來說
春天的來臨,
也意味著一年的旅行要開始了。
看過新疆的天堂,
西藏是多少人的下一個目標呢?
走吧, 不要再等了,
仰望高原, 總有聖地千年不化的雪山,
走吧, 不要再等了,
新疆人你現在不到700塊就可以坐火車到西藏了
不相信?
看小編給你算一哈:
從烏魯木齊到拉薩市是沒有直達列車
可是西寧有啊!
從烏魯木齊到西寧的列車硬座票價198元
而到了西寧就有一趟直達西藏的列車
就是這趟神奇的列車——N917次
用時:25小時22分
硬座票價:226元
從西寧出發, 經格爾木、坨坨江、當雄, 原來你離拉薩, 在火車上只有8站, 25小時22分, 就到西藏了!
人這一輩子
一定要去看三樣風景
一個是大海
一個是西藏
一個是草原
每一個人都有一個西藏夢
不少人更有一個乘著火車去西藏的夢
仿佛沒有乘火車進藏的西藏之旅是不完整的
你帶著錢,
我帶著你!
西藏走起吧!
可以供氧的列車
列車窗外全是景
被譽為“天路”的青藏鐵路,沿途的景色美不勝收。列車途經寧夏中衛沙坡頭,沿著蜿蜒的黃河橫穿該景區。此後,翻昆侖、踏雪山,唐古喇山口、沱沱河、可哥西裡都在列車的窗外經過。
其實
你有100個理由去西藏
西藏之最
到了西藏去哪玩?
世界上最好的旅行是跟朋友一起去的,長途跋涉去了西藏之後你們可能需要去這些地方玩!
1、布達拉宮
海拔最高宮殿
坐落於聖城拉薩中心的紅山之上,被稱為“世界屋脊明珠”,宮中還收藏了無數珍寶,堪稱是一座藝術殿堂。
2、岡仁波齊神山
中國四大神山之一
岡仁波齊坐落在西藏阿裡地區,海拔6638米,它是世界公認的神山,藏區四大神山之首。
3、納木錯
中國最美湖泊之一
納木錯位於西藏自治區中部,是西藏第二大湖泊,也是中國第三大的鹹水湖。"納木錯"為藏語,蒙古語名稱為"騰格裡海",都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一。
4、南迦巴瓦峰
中國西藏林芝地區最高的山
南迦巴瓦峰是中國西藏林芝地區最高的山,海拔7782米。它還有另一個名字“木卓巴爾山”,其巨大的三角形峰體終年積雪,雲霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。
5、珠穆朗瑪峰
世界最高峰
珠穆朗瑪,藏語意為“聖母”,它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰,海拔8,848.13米,為世界第一高峰。山峰上部終年為冰雪覆蓋,地形陡峭高峻。是世界登山運動矚目和嚮往的地方。
6、古格王朝遺址
歷史的風霜
古格王國遺址是一座高原古城,位於阿裡劄達肥劄不讓區象泉河畔的一座土山上,占地約18萬平方米,是全國第一批重點文物保護單位之一。古格王朝那些恢弘的遺跡和精美的壁畫依然震懾人心。
7、墨脫
中國最後一片蓮花聖地
在雅魯藏布江大峽谷的深處,傳說有個開滿蓮花的聖地,這裡就是西藏的墨脫。她是一片從來沒有開發過的處女地,這裡深受徒步愛好者喜愛,徒步墨脫被譽為中國十大徒步線路排行第一位。
8、羊卓雍錯
西藏三大聖湖之一
羊卓雍錯與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖,藏語意思為“碧玉湖”。羊湖景色之美,冠絕藏南,當地藏人用民歌讚美這裡:天上的仙境,人間的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。
9、拉姆拉錯
在湖水的倒影中可以看到自己的未來
西藏最具傳奇色彩的湖泊,藏語意為“吉祥天姆湖”。神奇的是,據說是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心,湖水顏色越深,你真會相信,在那湖心藏著神喻的前生和來世。
10、雙湖冰川
世界第三極
在羌塘國家級自然保護區內,有一個被人們稱為“生命禁區”的地方——西藏雙湖縣。這裡平均海拔5000米,氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出於好奇走進這片土地,但卻再也沒能回來。
去西藏吃什麼
酥油茶這種就不推薦了,即使沒去過西藏的人也聽說過它的威名。但是除了酥油茶,去西藏還可以試試這些。
NO.1 松茸高湯
一道憑香氣就能讓人口水不止的菜,必吃名單top1。
NO.2 土豆包子
因為高原日照時間長,晝夜溫差大,這裡的土豆澱粉含量尤其高,吃起來也就粉香甜美了。
NO.3 藏式犛牛優酪乳
喝慣了新疆的老優酪乳,不妨嘗試一下不一樣的。拉薩的犛牛優酪乳,看起來有點像豆腐花。扒開奶皮,軟嫩粘稠的優酪乳像豆腐腦一樣潔白如雪,芳香撲鼻。入口,酸甜涼爽宜人。犛牛優酪乳的味道很原始,一個字:酸!上各類果乾,更是讓人回味無窮……
NO. 4 犛牛肉
先不說犛牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍,對增長肌肉、增強力量特別有效。單說犛牛肉的口感就已經讓人回味,入口有彈性、肉味香濃。
NO.5 糌粑
糌粑,藏語,即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便,不僅可以用茶水拌合食用,而且在不宜生火和情況下可以拌雪食服或冷水沖服。所以藏民常稱糌粑是“百食不厭”的食物。
NO.6 青稞酒
青稞酒主要是藏族、土族等民族的民間傳統酒精飲料,流行於西藏、青海、四川及雲南等地藏族、土族聚居區。 它是藏族人民最喜歡喝的酒,逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友,必不可少。
NO.7 朋必
朋必其實是一種豌豆粉做成的小吃。在西藏,人們一提到“朋必”,就會想到日喀則,可以說“朋必”是日喀則小吃的象徵它唯獨在日喀則存在並且被喜愛,其他藏區幾乎見不到它的蹤影。
除了這些還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人參果拌飯等等美食。
途徑的風景
從西寧到西藏,途徑的城市也時刻勾引著你
會不會在中途下車,就看你的定力了!
西寧
吃啥?
美食:手抓羊肉、優酪乳、尕面片、雜碎湯、甜醅、釀皮、油腸、磚包城、油花...
玩啥?
美景:塔爾寺、日月山、東關清真大寺、馬步芳公館、丹葛爾古城、贊普林卡、莫家街、白馬寺、娘娘山...
德令哈
吃啥?
美食:糌粑、手抓羊肉、優酪乳、曲拉...
玩啥?
美景:懷頭他拉岩畫、托素湖、阿力騰德令哈寺、柏樹山、黑石山水庫、褡褳湖、克魯克湖、尕海湖...
格爾木
吃啥?
美食:烤羊肉、焜鍋饃、青稞酒、酸羊奶...
玩啥?
美景:察爾汗鹽湖、昆侖山口、格爾木胡楊林、將軍樓公園、西王母瑤池、昆侖神泉、昆侖山森林公園、格爾木河...
那曲
吃啥?
美食:風乾肉、乾酪、酥油茶、優酪乳...
玩啥?
美景:念青唐古喇山、措拉湖、當惹雍錯、羌塘草原、沱沱河、長江源、班戈、卓瑪峽谷、象雄王國遺址...在高海拔地區,一旦感冒,就很容易引起肺水腫、腦水腫,若治療不及時將會有生命危險,但也不要把進藏想得跟去一趟鬼門關似的,做好以下注意事項,一般都沒太大問題。
注意事項
1.證件類:身份證(或護照)、邊防證。
邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、紮達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要,你需要事先在本人戶口所在地辦理,通常是派出所或出入境管理局,這樣你基本可以去西藏的各個地方。
2. 藥品類:感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。
西洋參對克服高原反應有一定效果,需要的時候可以含一片在嘴裡,丹參滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人,切勿盲目進入高原。
3.衣服類:由於高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的遇寒衣服
以輕便的羊絨衫、防水外套為主,以防止感冒,寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
4.注意避免過度疲勞
規律飲食,頭幾天,不要洗浴,以免引起感冒,感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不會痊癒)。
5.避免體力透支
在藏期間,把一切行動放緩,減少體力支出,注意面部與嘴唇防曬
6.尊重本地文化
遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行,不得跨越法器、火盆、經筒,經輪不得逆轉;藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。
不過最最重要的事情還是要防曬
不然回來之後的你就變成了他/她
看完有沒有心動!
有句俗話咋說的,
心動不如行動~
但是出發前一定要做好充足的功課哦!
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列車窗外全是景
被譽為“天路”的青藏鐵路,沿途的景色美不勝收。列車途經寧夏中衛沙坡頭,沿著蜿蜒的黃河橫穿該景區。此後,翻昆侖、踏雪山,唐古喇山口、沱沱河、可哥西裡都在列車的窗外經過。
其實
你有100個理由去西藏
西藏之最
到了西藏去哪玩?
世界上最好的旅行是跟朋友一起去的,長途跋涉去了西藏之後你們可能需要去這些地方玩!
1、布達拉宮
海拔最高宮殿
坐落於聖城拉薩中心的紅山之上,被稱為“世界屋脊明珠”,宮中還收藏了無數珍寶,堪稱是一座藝術殿堂。
2、岡仁波齊神山
中國四大神山之一
岡仁波齊坐落在西藏阿裡地區,海拔6638米,它是世界公認的神山,藏區四大神山之首。
3、納木錯
中國最美湖泊之一
納木錯位於西藏自治區中部,是西藏第二大湖泊,也是中國第三大的鹹水湖。"納木錯"為藏語,蒙古語名稱為"騰格裡海",都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一。
4、南迦巴瓦峰
中國西藏林芝地區最高的山
南迦巴瓦峰是中國西藏林芝地區最高的山,海拔7782米。它還有另一個名字“木卓巴爾山”,其巨大的三角形峰體終年積雪,雲霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。
5、珠穆朗瑪峰
世界最高峰
珠穆朗瑪,藏語意為“聖母”,它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰,海拔8,848.13米,為世界第一高峰。山峰上部終年為冰雪覆蓋,地形陡峭高峻。是世界登山運動矚目和嚮往的地方。
6、古格王朝遺址
歷史的風霜
古格王國遺址是一座高原古城,位於阿裡劄達肥劄不讓區象泉河畔的一座土山上,占地約18萬平方米,是全國第一批重點文物保護單位之一。古格王朝那些恢弘的遺跡和精美的壁畫依然震懾人心。
7、墨脫
中國最後一片蓮花聖地
在雅魯藏布江大峽谷的深處,傳說有個開滿蓮花的聖地,這裡就是西藏的墨脫。她是一片從來沒有開發過的處女地,這裡深受徒步愛好者喜愛,徒步墨脫被譽為中國十大徒步線路排行第一位。
8、羊卓雍錯
西藏三大聖湖之一
羊卓雍錯與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖,藏語意思為“碧玉湖”。羊湖景色之美,冠絕藏南,當地藏人用民歌讚美這裡:天上的仙境,人間的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。
9、拉姆拉錯
在湖水的倒影中可以看到自己的未來
西藏最具傳奇色彩的湖泊,藏語意為“吉祥天姆湖”。神奇的是,據說是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心,湖水顏色越深,你真會相信,在那湖心藏著神喻的前生和來世。
10、雙湖冰川
世界第三極
在羌塘國家級自然保護區內,有一個被人們稱為“生命禁區”的地方——西藏雙湖縣。這裡平均海拔5000米,氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出於好奇走進這片土地,但卻再也沒能回來。
去西藏吃什麼
酥油茶這種就不推薦了,即使沒去過西藏的人也聽說過它的威名。但是除了酥油茶,去西藏還可以試試這些。
NO.1 松茸高湯
一道憑香氣就能讓人口水不止的菜,必吃名單top1。
NO.2 土豆包子
因為高原日照時間長,晝夜溫差大,這裡的土豆澱粉含量尤其高,吃起來也就粉香甜美了。
NO.3 藏式犛牛優酪乳
喝慣了新疆的老優酪乳,不妨嘗試一下不一樣的。拉薩的犛牛優酪乳,看起來有點像豆腐花。扒開奶皮,軟嫩粘稠的優酪乳像豆腐腦一樣潔白如雪,芳香撲鼻。入口,酸甜涼爽宜人。犛牛優酪乳的味道很原始,一個字:酸!上各類果乾,更是讓人回味無窮……
NO. 4 犛牛肉
先不說犛牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍,對增長肌肉、增強力量特別有效。單說犛牛肉的口感就已經讓人回味,入口有彈性、肉味香濃。
NO.5 糌粑
糌粑,藏語,即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便,不僅可以用茶水拌合食用,而且在不宜生火和情況下可以拌雪食服或冷水沖服。所以藏民常稱糌粑是“百食不厭”的食物。
NO.6 青稞酒
青稞酒主要是藏族、土族等民族的民間傳統酒精飲料,流行於西藏、青海、四川及雲南等地藏族、土族聚居區。 它是藏族人民最喜歡喝的酒,逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友,必不可少。
NO.7 朋必
朋必其實是一種豌豆粉做成的小吃。在西藏,人們一提到“朋必”,就會想到日喀則,可以說“朋必”是日喀則小吃的象徵它唯獨在日喀則存在並且被喜愛,其他藏區幾乎見不到它的蹤影。
除了這些還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人參果拌飯等等美食。
途徑的風景
從西寧到西藏,途徑的城市也時刻勾引著你
會不會在中途下車,就看你的定力了!
西寧
吃啥?
美食:手抓羊肉、優酪乳、尕面片、雜碎湯、甜醅、釀皮、油腸、磚包城、油花...
玩啥?
美景:塔爾寺、日月山、東關清真大寺、馬步芳公館、丹葛爾古城、贊普林卡、莫家街、白馬寺、娘娘山...
德令哈
吃啥?
美食:糌粑、手抓羊肉、優酪乳、曲拉...
玩啥?
美景:懷頭他拉岩畫、托素湖、阿力騰德令哈寺、柏樹山、黑石山水庫、褡褳湖、克魯克湖、尕海湖...
格爾木
吃啥?
美食:烤羊肉、焜鍋饃、青稞酒、酸羊奶...
玩啥?
美景:察爾汗鹽湖、昆侖山口、格爾木胡楊林、將軍樓公園、西王母瑤池、昆侖神泉、昆侖山森林公園、格爾木河...
那曲
吃啥?
美食:風乾肉、乾酪、酥油茶、優酪乳...
玩啥?
美景:念青唐古喇山、措拉湖、當惹雍錯、羌塘草原、沱沱河、長江源、班戈、卓瑪峽谷、象雄王國遺址...在高海拔地區,一旦感冒,就很容易引起肺水腫、腦水腫,若治療不及時將會有生命危險,但也不要把進藏想得跟去一趟鬼門關似的,做好以下注意事項,一般都沒太大問題。
注意事項
1.證件類:身份證(或護照)、邊防證。
邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、紮達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要,你需要事先在本人戶口所在地辦理,通常是派出所或出入境管理局,這樣你基本可以去西藏的各個地方。
2. 藥品類:感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。
西洋參對克服高原反應有一定效果,需要的時候可以含一片在嘴裡,丹參滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人,切勿盲目進入高原。
3.衣服類:由於高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的遇寒衣服
以輕便的羊絨衫、防水外套為主,以防止感冒,寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
4.注意避免過度疲勞
規律飲食,頭幾天,不要洗浴,以免引起感冒,感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不會痊癒)。
5.避免體力透支
在藏期間,把一切行動放緩,減少體力支出,注意面部與嘴唇防曬
6.尊重本地文化
遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行,不得跨越法器、火盆、經筒,經輪不得逆轉;藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。
不過最最重要的事情還是要防曬
不然回來之後的你就變成了他/她
看完有沒有心動!
有句俗話咋說的,
心動不如行動~
但是出發前一定要做好充足的功課哦!
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