有時幸福就像手心裡的沙， 握得越緊， 失去得越快；有時幸福就像彼岸的花朵， 隱約可見， 卻無法觸摸。 或許付出真心的人不一定能換來真心， 但是你無須後悔， 能夠擁有一顆平靜的心已是難得。
說過不愛了,說過不想了,說過忘記了,說過放棄了；有時,人的記憶總是那麼的脆弱。 往往一杯酒， 一首歌， 一個路口；就會勾起曾經有你的記憶， 猶如海市蜃樓一般浮現在眼前。 看到了你的美， 你的笑， 你的淚；看到了我的錯， 我的壞， 我的醉；看到了我們曾經牽手， 曾經的誓言， 曾經的幸福。
嘴唇可以反映一個人身體的基本素質，
例如， 嘴唇一旦顏色變深， 說明體內有寒氣， 特別是對於本身寒性體質的女性來說， 更是一件糟糕的事情， 可能會讓宮寒加重， 傷害到子宮。 這並不是危言聳聽的事情。
根據中醫的判斷， 如果一位女性的嘴唇長期處於乾涸脫皮且呈暗淡或發紫， 或人中有痘印或嘴周有豆， 則很有可能是宮寒的體現， 應該加以重視。
宮寒是中醫理論下的病名， 宮寒， 顧名思義就是子宮寒冷。 百病起于寒， 宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上。 例如月經週期延後， 月經量少且色黑， 有血塊， 甚至月經停閉不行 ；月經前或經期小腹疼痛， 熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕。
造成宮寒的一些原因。
冷食太多
在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 不可以貪涼。 即使在炎熱的夏季， 冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多， 更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。 吃了過多寒涼、生冷的食物後， 這些食物進入體內會消耗陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。 所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。
體質
有些女性天生體質較寒， 其主要表現為：四肢容易冰冷， 對氣候轉涼特別敏感， 臉色比一般人蒼白， 喜歡喝熱飲， 很少口渴， 冬天怕冷， 夏天耐熱。 寒性體質大多由後天因素造成， 居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等， 這些都是讓身體偏寒的常見原因。
生活方式
體寒乃百病之源。 俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”， 女性冬季衣著單薄違背了養生原則。 女人的生殖系統最怕冷， 冬天比較耗損陽氣， 下半身著涼會直接導致女性宮寒。
醫生提醒女性朋友們， 夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。 夏天天氣酷熱， 很多女性喜歡呆在室內， 穿著清涼， 吹著空調，不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低，容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚 至月經不調的症狀。
秋季飲食“四不宜”
1、不宜暴飲暴食：
一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫“長秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
2、進補不宜過量：
中醫講“虛則補之，實則瀉之”，要遵循“不虛不補”、“缺什麼補什麼”的原則，對於體內缺少的，可以補，但必須補之有度，否則也會造成人體的陰陽失衡。同時應懂得藥補不如食補，是藥三分毒，能用食補的不要用藥補。
3、少吃刺激食品：
秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
4、飲食不宜過分生冷：
由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。
吹著空調，不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低，容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚 至月經不調的症狀。秋季飲食“四不宜”
1、不宜暴飲暴食：
一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫“長秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
2、進補不宜過量：
中醫講“虛則補之，實則瀉之”，要遵循“不虛不補”、“缺什麼補什麼”的原則，對於體內缺少的，可以補，但必須補之有度，否則也會造成人體的陰陽失衡。同時應懂得藥補不如食補，是藥三分毒，能用食補的不要用藥補。
3、少吃刺激食品：
秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因為凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
4、飲食不宜過分生冷：
由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。