事情是醬紫的， 為了找出不得癌症的原因， 美國的艾倫斯特博士長期致力於他的研究實驗。 他在最新的研究裡面， 竟發現了一項驚人的結果。
艾倫斯特博士採集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的汗水， 分析其汗水的成份， 結果竟發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是：每天跑30公里以上的馬拉松手， 自體內深處排出大量汗水的同時， 亦將體內累積的致癌成份重金屬排出體外， 徹底去除癌症的根源。 當然， 普通人每天進行適量健身運動進行排汗， 已經能收穫很好的排出體內累積的致癌成份重金屬效果！
根據以上的研究結論， 艾倫斯特博士發表了《以排汗的方式， 徹底去除體內的累積物， 可預防癌症》的研究報告， 艾倫斯特博士強調的“想要健康長壽， 最佳的方法是一天一次通過健身運動大量排汗”這句話是絕對值得信賴的。
出汗能夠排泄體內有害物質！對身體而言， 為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質功能， 就是排便、排尿與出汗的。 其中， 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。
雖然尿也會排出重金屬， 但是排出功能卻遠不及汗。
汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗， 能強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。 汗從體表氣化， 令人得到爽快感， 對精神也有很大的幫助。 借著氣化熱消耗熱量， 能夠提升代謝力，
對身體而言具有重要作用的汗， 不會對身體造成負擔， 全身出汗， 就能夠強化自律神經， 提升代謝力， 排出老舊廢物與毒素， 對於美容與健康都有幫助。
在一天出汗量為2公斤的前提下， 每100克汗與尿中的重金屬元素量為：
鉛(μg)：汗84、尿4.9
鎘(μg)：汗6.5、尿0.65
鈷(μg)：汗1.2、尿0.6
鎳(μg)：汗32、尿3.1
銅(mg)：汗0.11、尿0.01
我們都喜歡健身排汗之後帶來的酸爽， 其實減肥不是我們健身的最終目標， 擁有一份積極的鍛煉熱忱， 回歸一個健康的生活方式， 享受健身、享受生活、享受人生， 這才是我們想要的。