最近， 時常聽到孕媽媽說：懷孕以後， 為了讓腹中的寶寶更健康， 從懷孕開始， 就一直堅持左側臥的睡姿， 等早上起來發現， 自己卻成了仰臥或者右側睡， 心裡總是擔心， 是不是對寶寶不好了。 其實除了睡覺的姿勢之外。 如果出現下面這些情況， 對寶寶的影響會更大哦！
我們知道， 熬夜對普通人的危害已經很大了， 更何況是孕期呢？熬夜對寶寶的危害也是很大的呢！晚上十一點到三點， 這段時間休息不好的話， 容易造成媽媽和胎兒血虛。 影響寶寶生物鐘， 不利於寶寶養成良好的睡覺習慣。 寶寶出生後容易焦燥、愛器愛鬧。 孕期熬夜， 可能會導致媽媽血壓升高， 造成內分泌不正常， 影響身體正常代謝， 對胎兒的正常生長發育非常不利。 對孕媽媽的傷害要擴大好幾倍， 身體更加疲勞。
很多孕媽媽隨著腹中寶寶的長大， 害怕側臥會壓迫到胎兒， 就乾脆採用仰臥的睡姿。 這在孕早期影響不大， 孕中期對媽媽和寶寶會有一系列的影響。 仰臥會使子宮供血量減少， 會導致動脈壓增高， 有時會出現浮腫， 從而導致妊娠高血壓綜合症。 從舒適度的角度來講， 側臥是最理想的睡姿。 有些孕媽感覺採用右側臥要舒服一些，
很多孕媽媽都有憋氣， 打鼾的壞毛病。 這些可能是不正當的睡姿造成的， 孕媽媽們一定要注意了， 經常打鼾， 可能會導致胎兒宮內缺氧， 出生後生長發育要比正常人慢三倍速左右。
親愛的孕媽媽們，
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