1.魚骨6條， 洗淨備用。 （魚頭已被老公吃掉了）
2.先熱鍋再下油， 把薑炒香， 再在鍋中灑少許鹽
3.放入魚骨， 慢火把兩面煎至金黃色。 （我的鍋小， 分了再次煎）
4.把煎至金黃色的魚骨盛起備用。
5.蘋果、紅蘿蔔、玉米分別切塊備用。
6.湯鍋把水燒開， 先放入煎好的魚骨， 大火燒開後轉小火煲20分鐘左右。
7.煲至魚湯就奶白色時， 加入蘋果、紅蘿蔔、玉米塊， 繼續煲15-20分鐘。
8.把煲好的東加鹽調味。
1.魚骨6條， 洗淨備用。 （魚頭已被老公吃掉了）
2.先熱鍋再下油， 把薑炒香， 再在鍋中灑少許鹽
3.放入魚骨， 慢火把兩面煎至金黃色。 （我的鍋小， 分了再次煎）
4.把煎至金黃色的魚骨盛起備用。
5.蘋果、紅蘿蔔、玉米分別切塊備用。
6.湯鍋把水燒開， 先放入煎好的魚骨， 大火燒開後轉小火煲20分鐘左右。
7.煲至魚湯就奶白色時， 加入蘋果、紅蘿蔔、玉米塊， 繼續煲15-20分鐘。
8.把煲好的東加鹽調味。