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自己做的健康無油大麵包,柔軟拉絲味道贊,家人都愛吃!

前幾天在朋友圈裡看到了一張圖, 真是嚇著我了!圖中是拿買的麵包和自製麵包做的試驗, 放了十來天之後, 自製麵包都發黴長毛了,

但買的麵包還依然“面不改色”, 一點變質的跡象都沒有!沒有!沒有!(重要的事情說三遍), 這說明什麼呢?說明麵包裡防腐防變質的東西加的多唄!還好我自從接觸了烘焙之後就不再出去買麵包了, 雖然自製成本也不低, 但我吃的放心些!

講真, 做麵包是件很耗費時間的事兒, 發酵麵團是一個需要耐心和細心的事情, 發不足不行, 發過頭了也不行, 同樣的一個方子夏天和冬天的發酵時間不同, 不同的麵粉因為吸水性不同也不能完全適用同一個配方, 操作起來還真是麻煩呢!很多人買了烤箱買了麵包甚至買了廚師機, 卻依然做不出滿意的麵包來!其實研究機器不如研究麵團的狀態, 掌握了麵團的各種狀態,

才能夠做出一個漂亮的麵包來!

也正因為做麵包耗時間, 所以在懷了二寶以後, 這兩年做麵包的次數也減少了, 想吃的時候都是拿麵包機做個一鍵式湊和一下, 連我的吐司模都閒置了快兩年了。 為了消化冰箱裡的優酪乳和朋友給的葡萄乾, 也為了找找做麵包的感覺,

這次做了兩條優酪乳葡萄乾吐司麵包, 出於想要減肥的目的, 還做成了無油版的, 成品柔軟美味, 相當好吃, 一條被我們當了早餐, 另一條打包送給了來訪的朋友。 分享一下製作過程和配方, 有喜歡的小夥伴可以一起做起來。 這個配方是我自己配的, 因為高筋麵粉不夠了, 所以配了一部分的中筋麵粉, 成品出來後卻覺得這樣做出來的麵包更柔軟更好吃一些, 也是一種意外的收穫。 具體的做法請往下看吧!

原料:高筋麵粉290g、中筋麵粉270g、優酪乳340g、雞蛋液99g、鹽3g、糖60g、耐高糖酵母粉6g、葡萄乾100g;

表面裝飾:雞蛋液適量

以下食材可以製作兩條吐司哦!如果只做一個, 份量減半就可以了。

具體做法如下:

1、將優酪乳、雞蛋、鹽、糖一起放在一個小盆裡, 用手動打蛋器攪拌均勻;

2、倒進高筋麵粉和中筋麵粉;最後放上耐高糖酵母粉;

3、用筷子攪拌均勻;

4、放進麵包機內桶裡,啟動揉面程式,我的麵包機一個揉面程式是20分鐘,我一般用兩個揉面程式,總用時40分鐘;揉成一個光滑的麵團;

5、在麵包機內桶裡發酵至兩倍大;

6、用手指戳一下,不塌不縮,富有彈性;

7、取出排氣揉勻,分成六個等大的小麵團;

8、蓋上保鮮膜或扣個大一點的盆,靜置15分鐘;

9、準備葡萄乾,我用的是黑葡萄乾,個頭比較大,但很甜;

10、將小麵團排氣,搓成長條,擀開,鋪上葡萄乾,然後再卷成小卷;

11、卷好的麵包卷放在吐司模裡;依次做好六個麵包卷,一個模具裡放三個;

12、放進烤箱,加盤熱水增加濕度,烤箱發酵功能,40分鐘左右。看到九分滿左右,刷一層蛋液;如果麵團有氣泡,可以用牙籤紮破;

13、烤箱160度預熱,把吐司模放到最下層,烤35分鐘左右,如果中途發現上色過重,可以加蓋一層錫紙;(因為每個烤箱的溫度會有差別,此處烘焙溫度和時間僅供參考)

烤好的麵包要及時取出脫模,然後放在晾網上晾涼,等涼透了裝袋讓麵包回軟,我覺得麵包放涼後裝袋再過夜,味道更好吃。面包皮軟軟的,還有嚼勁。

掰開看一下,組織很柔軟細膩。雖然用了一部分的中筋麵粉替代,但一點也不影響成品的效果,比外面買的麵包好吃多了。

不喜歡葡萄乾的可以不用放,做成白吐司也是很不錯的。個人覺得自己製作的麵包,真的要比外面買的那些加了很多添加劑的麵包好吃多啦,所以,雖然烘焙是個坑,我也是很樂意往裡跳並且捨不得出來的,何況家人和朋友都愛吃我做的麵包呢。

一次做兩個吐司麵包是因為我的烤箱30L,一次能放倆模具,只烤一個太浪費了時間和電費了。週末的時候一次做倆吐司,吃不完的放冰箱冷凍保存,需要的時候取出室溫回軟或在烤箱裡低溫解凍烤一下,這樣不影響口感,平時早上沒時間做早餐,也有麵包可以應急。

3、用筷子攪拌均勻;

4、放進麵包機內桶裡,啟動揉面程式,我的麵包機一個揉面程式是20分鐘,我一般用兩個揉面程式,總用時40分鐘;揉成一個光滑的麵團;

5、在麵包機內桶裡發酵至兩倍大;

6、用手指戳一下,不塌不縮,富有彈性;

7、取出排氣揉勻,分成六個等大的小麵團;

8、蓋上保鮮膜或扣個大一點的盆,靜置15分鐘;

9、準備葡萄乾,我用的是黑葡萄乾,個頭比較大,但很甜;

10、將小麵團排氣,搓成長條,擀開,鋪上葡萄乾,然後再卷成小卷;

11、卷好的麵包卷放在吐司模裡;依次做好六個麵包卷,一個模具裡放三個;

12、放進烤箱,加盤熱水增加濕度,烤箱發酵功能,40分鐘左右。看到九分滿左右,刷一層蛋液;如果麵團有氣泡,可以用牙籤紮破;

13、烤箱160度預熱,把吐司模放到最下層,烤35分鐘左右,如果中途發現上色過重,可以加蓋一層錫紙;(因為每個烤箱的溫度會有差別,此處烘焙溫度和時間僅供參考)

烤好的麵包要及時取出脫模,然後放在晾網上晾涼,等涼透了裝袋讓麵包回軟,我覺得麵包放涼後裝袋再過夜,味道更好吃。面包皮軟軟的,還有嚼勁。

掰開看一下,組織很柔軟細膩。雖然用了一部分的中筋麵粉替代,但一點也不影響成品的效果,比外面買的麵包好吃多了。

不喜歡葡萄乾的可以不用放,做成白吐司也是很不錯的。個人覺得自己製作的麵包,真的要比外面買的那些加了很多添加劑的麵包好吃多啦,所以,雖然烘焙是個坑,我也是很樂意往裡跳並且捨不得出來的,何況家人和朋友都愛吃我做的麵包呢。

一次做兩個吐司麵包是因為我的烤箱30L,一次能放倆模具,只烤一個太浪費了時間和電費了。週末的時候一次做倆吐司,吃不完的放冰箱冷凍保存,需要的時候取出室溫回軟或在烤箱裡低溫解凍烤一下,這樣不影響口感,平時早上沒時間做早餐,也有麵包可以應急。

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