不少寶媽都知道嬰兒在六個月後可以添加輔食， 但是你知道嬰兒不能吃鹽嗎？小寶寶和大人吃的不一樣， 嬰兒輔食也不是把東西燉爛或者弄成粉即可， 比如說不能吃鹽這點， 大部分父母都不知道為什麼嬰兒不能吃鹽。
給孩子添加輔食是一項十分細緻的工作， 在保證各種營養成分供給足量的情況下， 還要與孩子咀嚼和消化能力相適應， 6~7月時添加的輔食要呈泥狀；了8~12個月寶寶開始出牙開始添加軟食， 而且寶寶輔食是不需要加鹽的！
這是因為鹽分過多容易損害孩子的味蕾， 造成日後重鹽的飲食習慣， 過多的鹽分攝入還會造成寶寶腎臟和心臟的負擔增加。 此外不少食物中含有各種添加劑成分的話， 也千萬不能給嬰兒吃， 這會對他們的肝臟造成危害。
嬰兒對氯化鈉的需要量就很少了， 1~2歲的孩子每日只需要0.8g~1.5g就足夠了， 1歲以內的寶寶在正常的食物中就已經能獲得足夠的鹽分，
如果食物中的鹽比較多， 對寶寶可能造成的心臟、腎臟負擔， 而且會影響兒童體內對鋅的吸收， 會導致孩子缺鋅， 降低孩子的免疫力， 嬰兒的得病率更高， 如果是特別添加鹽的話甚至有危害寶寶性命的危害。
曾經在臺灣發生一起3個月大女嬰猝死案， 後經檢警偵辦後， 證實是女嬰的伯母多次在奶粉中加鹽， 導致嬰兒因高血鈉症死亡。
以上就是為什麼嬰兒不能吃鹽的回答， 在給寶寶添加輔食的時候， 一定要以安全、乾淨、適量為主， 保證寶寶的輔食真正的輔助寶寶生長， 使之成為嬰幼兒成長的助力。