最近有媽媽問道：很多准媽媽睡覺的時候都提心吊膽， 不知道怎麼睡好， 左右躺著都不是， 總擔心睡姿不對， 雙腿也不好擺放，
下面小編講的這些媽媽們需要注意了， 如果經常這樣睡覺， 對孩子真的會有影響哦
一．仰臥睡覺
很多媽媽可能平常睡覺愛仰臥著睡覺， 但是有寶寶的時候， 最好左側睡覺， 特別是躺著看電視的時候， 仰臥容易出現低血壓綜合征， 這種疾病表現是很容易暈， 胸悶， 有時候還會噁心， 面色慘白。
除了自己難受， 對寶寶也是這樣睡覺會導致寶寶缺氧氣， 出現胎動， 如果孕期出現了頭暈的現象， 一定要調整好睡姿了。
二．打鼾
很多媽媽懷孕後， 會出現打鼾的習慣， 也可能是過於鬧累， 也可能是睡姿不 對的問題， 如果經常出現打鼾， 會使得胎兒憋氣， 宮內缺氧，
這樣胎兒出生後容易引發發育遲緩的現象。
出現這種現象， 建議晚上喝一杯熱牛奶， 有助於睡眠
三．熬夜
孕期非常需要注意的是， 不能熬夜， 有很多媽媽有熬夜的習慣， 在懷孕期間， 一定要改過來， 熬夜會影響胎兒的生物鐘， 寶寶出生後， 也會愛哭鬧， 晚上不愛睡覺， 還會很影響胎兒後期的發育。 所以媽媽們無論是什麼事情， 一定要注意早睡哦~